咨詢實錄內容

• ask_dJjZB4

  ***醫生，最近腰疼

• 封旭

  請問平時會經常坐嗎

• ask_dJjZB4

  最近經常加班熬夜

• 封旭

  熬夜會導致內分泌失調，渾身乏力，身體機能下降還會引起頭暈頭疼，記憶力下降失眠多夢

• 封旭

  久坐會引起腰肌勞損腰酸腰疼

• ask_dJjZB4

  嗯，好，謝謝醫生

• 封旭

  建議平時坐一段時間站起來活動一下腰部，在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭，平時下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時要注意，要不會發展成腰間盤突出

• ask_dJjZB4

  知道了，謝謝醫生

• 封旭

  不用謝

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