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• ask_47hFxk

  剖腹產以后腰特別疼，是什么原因呢，是月子坐不好，還是剖腹有副作用？

• 李沛

  請問這種情況多久了？

• ask_47hFxk

  剖完之后一直疼

• ask_47hFxk

  自己一個人帶孩子，特別累，休息不好，腰又疼

• 李沛

  孩子多大了？

• ask_47hFxk

  兩個月

• 李沛

  腰兩邊疼還是中間疼？

• ask_47hFxk

  中間

• 李沛

  休息一晚上有緩解嗎？

• ask_47hFxk

  有

• 李沛

  剖腹產后腰痛的緩解方法有以下幾種可以參考：首先，剖腹產后腰痛的大部分原因在與身體缺少鈣元素，需要孕婦及時補充鈣元素，可以吃鈣含量比較豐富的食物。其次，適當的加強鍛煉，孕產期因為身體不便的原因會導致長期因缺乏運動，導致腰部不適進而引發疼痛，而且孕婦在懷孕期間，因為其生理原因身體腰椎部位前凸明顯，可以適當的做普拉提訓練，對于緩解腰疼、矯正頸椎腰椎不正常的生理曲度都有很好的幫助。最后，注意腰部的保溫工作，因為剖腹產后女性身體相對比較虛弱，如果這時不注意保暖就會因為受到濕涼的侵襲進而引發腰痛。

• ask_47hFxk

  好的，謝謝醫生

• 李沛

  不客氣

• 李沛

  祝您生活愉快

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