最近腰疼腿疼，睡眠不好，沒食欲，怎么
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：腦出血、腦梗后遺癥的康復護理，兒科患兒的護理
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最近腰疼腿疼，睡眠不好，沒食欲，怎么辦？
孫孝兵
你好，請問這種情況有多久了
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好幾天了
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？？
孫孝兵
那最近有沒有熬夜，勞累過度，壓力過大的情況
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有
孫孝兵
建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等，腿部腰部可以按摩，拔罐理療
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好，謝謝
孫孝兵
不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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