咨詢實錄內容

• ask_iwSp5Q

  內分泌失調了請問下，月經量突然變少了，這是怎么回事啊

• 李沛

  這種情況多久了？

• 李沛

  您好

• ask_iwSp5Q

  在嗎醫生

• 李沛

  在

• 李沛

  這樣多久了？

• 李沛

  飲食 注意飲食的均衡，不過度節食，攝取足量富含維生素、鐵的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、魚類、肉類等。 控制膽固醇的攝入，尤其對于雌激素水平低下的人群，應當注意飲食清淡，防止動脈粥樣硬化的發生。 經期忌食生冷、辛辣、刺激性的事物，多喝溫水及溫熱的湯類食物。

• ask_iwSp5Q

  這一兩個月把 ，還有我的腰就是站久了就酸，人有點容易疲勞，但是明明睡的時間很多，

• 李沛

  控制膽固醇的攝入，尤其對于雌激素水平低下的人群，應當注意飲食清淡，防止動脈粥樣硬化的發生。 經期忌食生冷、辛辣、刺激性的事物，多喝溫水及溫熱的湯類食物。

• ask_iwSp5Q

  吃的超級少，幾乎沒吃肉

• 李沛

  如果總感覺身體疲勞乏力，首先考慮可能是生活工作壓力太大，或者是不是睡眠長期不足。失眠或者神經衰弱也會引起這種情況。 若是這些原因導致的，可以調節睡眠質量，保證自己有良好的精神狀態，工作上避免過度的勞累，應該可以得到緩解。 如果沒有得到緩解，要考慮是不是有貧血或抑郁的表現，需要去醫院診斷，如果不能排除與感冒、心臟功能、腎臟功能、肝臟功能、貧血有關，需要通過檢查來了解情況。

• ask_iwSp5Q

  最近有些熬夜而已，

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