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怎么發泄自己的情緒呢?

醫生,我想咨詢一下,我母親喜歡在抱怨的問題?我一直讓她抱怨,她在發泄情緒。我沒有聽。 抱怨沒有解決問題,只是單純她在說話嘮叨和抱怨。問題沒有好轉的現象。每天重復在抱怨。 有處理讓她減少抱怨的方法嗎

ask_440848 2020-12-06 00:11:34

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫院   心理咨詢科

主治疾病:神經衰弱,人際關系,婚戀情感咨詢,家庭關系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關懷

咨詢實錄內容

  • ask_440848

    醫生,我想咨詢一下,我母親喜歡在抱怨的問題?我一直讓她抱怨,她在發泄情緒。我沒有聽。 抱怨沒有解決問題,只是單純她在說話嘮叨和抱怨。問題沒有好轉的現象。每天重復在抱怨。 有處理讓她減少抱怨的方法嗎?

  • ask_440848

    有方法讓她減少抱怨嗎?抱怨沒有解決問題

  • ask_440848

    她50歲女性,身體狀況,優良。沒有明顯的疾病。

  • 張晨華

  • 張晨華

    人之所以抱怨是因為所求太多

  • 張晨華

    付出太多回報太少

  • 張晨華

    心理不平衡

  • 張晨華

    人的欲望永遠滿足不了

  • 張晨華

    當你總在要求就會總在抱怨

  • 張晨華

    你可以告訴母親目前狀態能達到什么程度就做什么事學無止境高峰永遠也不能達到

  • 張晨華

    滿足現狀積極接受

  • 張晨華

    保持好的心態才是最主要的動力

  • ask_440848

    好的

  • 張晨華

    用除^_^處于抱怨中積怨太多時間久了就會在心理扎根

  • 張晨華

  • 張晨華

    永遠也快樂不起來

  • 張晨華

    你還可以告訴她,你目前狀態也許她長期抱怨有關系

  • 張晨華

    思想消極

  • 張晨華

    情緒低落

  • 張晨華

    讓她明白她給家庭環境不好的氛圍

  • 張晨華

    影響到了你的成長

  • ask_440848

    好的

  • 張晨華

    家庭是一個整體

  • 張晨華

    一榮俱榮一損俱損

  • 張晨華

    總在家里發出負能量

  • 張晨華

    家里的氛圍自然不會好多少

  • 張晨華

    家就是一個讓我們放松快樂的地方

  • 張晨華

    家不是垃圾桶

  • 張晨華

    家就是一個港灣

  • ask_440848

    好的

  • 張晨華

    你可以告訴他抱怨有用嗎?抱怨完你還會回到原點

  • 張晨華

    還會繼續自己的生活還會下一輪抱怨

  • 張晨華

    自然也不會有人去聽去回應了

  • ask_440848

    溝通過,她還是一直在抱怨

  • ask_440848

    抱怨是她的性格特點之一

  • 張晨華

    因為她已經形成了習慣

  • 張晨華

    成了生命中的一個部分

  • 張晨華

    只能適應

  • 張晨華

    就當成你們的就飯菜

  • 張晨華

    等他不在抱怨了也就老了病了

  • ask_440848

    好的

  • ask_440848

    我母親比如說我父親打呼嚕影響她睡覺,就不和我父親睡在一個屋子里面。有處理方法嗎?

  • 張晨華

    這很正常

  • 張晨華

    這個年紀的人睡眠質量不好,睡眠又輕

  • 張晨華

    分開休息質量會更好

  • 張晨華

    睡眠充足

  • 張晨華

    不必打破

  • 張晨華

    他們的生活他們自己會調節

  • 張晨華

    正如你不喜歡他們參與你的生活一樣

  • 張晨華

    他們也不愿意哦

  • 張晨華

    可以帶著父親去醫院檢查,治療打呼嚕

  • 張晨華

    等父親的咕嚕病好了她們自然又在一起了

  • 張晨華

    離不開見不得

  • ask_440848

    好的

  • ask_440848

    好的,或者讓媽媽和我睡,我爸爸獨立睡

  • 張晨華

    可以

  • 張晨華

    如果你愿意陪著媽媽睡最好不過了

  • 張晨華

    其實孩子自己睡比較方便

  • 張晨華

    還是

  • 張晨華

    習慣了一個人睡身邊有人也會影響睡眠的

  • 張晨華

    偶爾陪伴還可以

  • ask_440848

    好的

  • ask_440848

    周末孩子睡懶覺可以嗎?

  • 張晨華

    可以

  • 張晨華

    一周了放松放松

  • 張晨華

    睡一個懶覺一洗一澡

  • 張晨華

    家就是這樣

  • 張晨華

    緊張了一周放松一下

  • ask_440848

    好的

  • 張晨華

    長時間不說話系統自動關閉

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