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醫(yī)生，最近腰
河南省人民醫(yī)院 小兒神經(jīng)內(nèi)科
主治疾病：擅長神經(jīng)系統(tǒng)方面疾病，癲癇，呼吸系統(tǒng)等護(hù)理咨詢
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***醫(yī)生，最近腰疼
曹宜丹
你好
曹宜丹
出現(xiàn)這種情況多久
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謝謝醫(yī)生
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最近幾天
曹宜丹
最近有沒有過度勞累？
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有勞累
曹宜丹
有沒有久坐或久站？
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有久坐
曹宜丹
出現(xiàn)腰酸痛多是由于長時間的久站或是久坐，從而導(dǎo)致了腰部肌肉疲勞，從而引起腰酸痛的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)腰酸疼的時候，應(yīng)注意及時臥床休息，并睡硬板床，注意腰部保暖，避免受涼。避免長時間的久坐或久站，長時間保持一個體位。盡量避免彎腰或扭腰搬重物。另外可以采用熱敷，按摩腰，椎牽引等方法進(jìn)行治療。另外也可以口服一些舒筋活絡(luò)血片，來緩解疼痛。
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好的，謝謝醫(yī)生
曹宜丹
好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。
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