咨詢實錄內容

• ask_gsWQY8

  ，請問一下生完孩子乳房一直下錘有辦法嘛

• 張小夏

  你好

• ask_gsWQY8

  你好

• 張小夏

  生完多長時間了？

• ask_gsWQY8

  1年多樂

• 張小夏

  孩子吃了多長時間的母乳？

• ask_gsWQY8

  一年，現在不吃了

• 張小夏

  斷奶多長時間了？

• ask_gsWQY8

  斷奶大概有3個月左右

• 張小夏

  斷奶后出現胸部下錘的現象一般是因為激素水平減低，脂肪組織萎縮。這個時候可以多補充營養，多做擴胸運動，充足的蛋白質和適當的運動可以有助于治療胸部下垂。另外經常穿不合適的內衣，也是會出現胸部下錘的。 1、可以做一些簡單的鍛煉胸部的運動，比如擴胸運動，伸展運動，俯臥撐等。這些運動都能重點鍛煉胸部肌肉。2、選擇尺寸正確的內衣，過緊的內衣會影響胸部的血液循環，造成很多的疾病。3、可以向醫生咨詢，聽取專業建議。

• ask_gsWQY8

  好的，謝謝

• 張小夏

  不客氣

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