最近有點腰疼怎么辦，睡眠也不太好眼睛酸，沒有精
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：產后，無痛分娩，自然分娩的護理
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最近有點腰疼怎么辦，睡眠也不太好眼睛酸，沒有精神
陳瑩
你好，腰疼多久了？
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腰疼一個星期了
陳瑩
干什么重活了嗎。
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沒有，
陳瑩
有經常坐，或經常站嗎？
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坐的時間比較長
陳瑩
工作時的不良體位、勞動姿勢，搬運重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發生腰痛。
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好，謝謝
陳瑩
建議多注意休息，多平躺，可以針對腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時有時間注意鍛煉身體
陳瑩
好的，再見。
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