咨詢實錄內容

• ask_XXbyDI

  醫生，從生完孩子后總是腰疼，天氣不好，勞累是嚴重

• 封旭

  你好

• 封旭

  應該是孕期，和生產完，導致的腰肌勞損

• ask_XXbyDI

  長時間坐或者躺著，腰直不起來疼。

• 封旭

  是不是得側著身子起來

• ask_XXbyDI

  是的

• 封旭

  久坐會導致腰肌勞損腰酸腰疼

• ask_XXbyDI

  好的謝謝

• 封旭

  建議平時坐一段時間站起來活動一下腰部，在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭，平時下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時要注意，要不會發展成腰間盤突出

• ask_XXbyDI

  好的謝謝醫生

• 封旭

  不用謝

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