咨詢實錄內容

• ask_iDhwkU

  在嗎醫生，我最近老是便秘怎么辦呢？有什么緩解的辦法嗎

• 郭會鵬

  你好，在的

• 郭會鵬

  請問大便幾天一次

• ask_iDhwkU

  有時候好幾天才一次

• 郭會鵬

  請問平常是不是愛吃辣的食物，不愛喝水或者是經常久坐？

• ask_iDhwkU

  是的，老忘記喝水 吃的也辛辣

• 郭會鵬

  這樣的話建議你多活動，多喝水，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果和粗糧，沒事的時候可以按摩腹部，必要時可以服用乳果糖緩解癥狀。

• ask_iDhwkU

  好的，謝謝醫生

• 郭會鵬

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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