咨詢實錄內容

• ask_3PNGXI

  ***，醫生，最近脖子疼

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長時間了？

• ask_3PNGXI

  一個星期了吧

• 張小夏

  最近經常久坐低頭嗎？

• ask_3PNGXI

  嗯嗯，是的，晚上低頭，白天干活

• 張小夏

  一，近期一段時間以內一定要以休息為主，盡量減少對局部的刺激，使頸部肌肉處于放松的狀態，避免長時間低頭伏案工作。 二，遠離于受涼的環境，積極的進行局部熱敷，通常用鹽袋或熱水袋進行熱敷就完全可以。 三，配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引。 四，配合藥物進行治療，比如局部可以外用一些活血化瘀的膏藥就可以有效的改善病人頸椎疼痛癥狀，慢慢就會康復。

• ask_3PNGXI

  好的，謝謝

• 張小夏

  不客氣

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