咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NvhRGk

  您好！例假期腰疼，想問問是怎么回事?。?！

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  是不是經(jīng)常性的

• ask_NvhRGk

  嗯

• 牛長飛

  平時干重活么

• ask_NvhRGk

  沒有

• 牛長飛

  一般女性月經(jīng)前都有身體不適

• 牛長飛

  平時熬夜休息好不好

• ask_NvhRGk

  晚上帶孩子十一點(diǎn)左右才睡

• 牛長飛

  平時的生活規(guī)律要調(diào)整好，不要熬夜。來月經(jīng)時要多喝開水，飲食要清淡。來月經(jīng)時不能吃寒涼及刺激的食物，平時盡量不吃生冷寒涼的食物，以免加重體內(nèi)寒氣。多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如多喝些熱湯熱水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動都可以改善月經(jīng)前后不適

• ask_NvhRGk

  好的

• ask_NvhRGk

  謝謝醫(yī)生

• 牛長飛

  不客氣

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