咨詢實錄內容

• ask_410658

  您好 。醫生 。我今年20歲了 大三 。正在備考專升本 我的情況是對寫字有所顧慮 旁邊有人的時候 寫字寫的稍微有點費勁 而且有時候寫字寫著右邊會難受 這個情況大概是從17年開始的吧 17年的時候 我也不知道咋回事 寫著寫著字我就寫字有所意識了 按說 寫字有啥好想的 對吧 寫就是 17年的時候我上高二 那個時候我的字寫的就很不好看 知道現在 我正在備考專升本 但是我對寫字還是有所意識 字寫的依然不是好看 我寫字就寫不到橫平數直 不過近期 我感覺自己調整的稍微好了一些 但是我前兩天要填一個入黨積極分子的檔案 當時是我們很多人擠在一塊寫 我寫的字就感覺不好看 歪歪斜斜的 我以前上初中和高一的時候從來沒有這種情況 我也不知道是怎么回事 因為我明年就要專升本了 我害怕到時候寫不完 害怕寫字寫著寫著就會難受 我該怎么辦啊 醫生

• 任淑靜

  你好

• ask_410658

  醫生可以和您電話聊嗎

• 任淑靜

  我看了看你的問題。你對寫字會難受，為什么會這樣，你有想過嗎

• 任淑靜

  抱歉，我沒有開通電話。

• 任淑靜

  嗯嗯！對自己沒有自信

• 任淑靜

  怕別人笑話你的字不好。

• 任淑靜

  就是你的心理的作用。

• 任淑靜

  嗯嗯！理解

• 任淑靜

  你心里的壓力也很大

• 任淑靜

  你應該發生過什么事情的，讓你害怕寫字

• 任淑靜

  你的壓力很大，我能理解

• 任淑靜

  嗯嗯！你想想你在寫字的時候，有讓你的內心感到恐懼的時候嗎？

• 任淑靜

  也許是他的那個眼神

• 任淑靜

  你對你的寫字過度關注了

• 任淑靜

  其實，很多人的字都是不怎么好的。

• 任淑靜

  你別的地方，有讓你很焦慮的嗎

• 任淑靜

  你現在就像是條件反射，一寫字就會讓你的心里不舒服。感覺自己的字好難看。

• ask_410658

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 任淑靜

  嗯嗯！說實話，你的這個字是不怎么好。

• 任淑靜

  我說話比較直，你別介意

• 任淑靜

  你有想過練字嗎

• 任淑靜

  你的性格很內向，是吧

• 任淑靜

  其實有時候從字上也可以看出一個人的性格。

• 任淑靜

  你的內心有點放不開。

• 任淑靜

  你現在的內心，應該很焦慮。你的內心沒有放松過，

• 任淑靜

  你首先要讓自己身心放松

• 任淑靜

  你太緊張了

• 任淑靜

  每天給自己20分鐘，或者半小時的時間，讓自己身心放松一下。

• 任淑靜

  深呼吸，每天固定的時間，躺著或者做著。讓自己什么都不想，讓身體一點點放松。

• 任淑靜

  可以，你的這個是心理的問題。你不能太急躁。

• 任淑靜

  因為心理的問題，不像是身體的疾病，吃點藥就好。

• 任淑靜

  你不要刻意去控制自己，因為越是刻意你就越難忘記。

• ask_410658

  如果按照您所說的去做的話 大約多長時間能有明顯的改變呢

• 任淑靜

  這個沒有確切時間

• 任淑靜

  你這個問題很多年了，

• ask_410658

  對 對寫字有所顧慮四年了

• ask_410658

  我當時可能是由于學習學不明白或者是我同桌奇怪的眼神造成的

• 任淑靜

  心理的問題，都有其根源。

• 任淑靜

  嗯嗯，應該是的。就是那個眼神讓你看到了鄙視的感覺吧！

• 任淑靜

  你太在意了，以后你寫字的事情，就會感覺別人會用那樣的眼神看你。

• 任淑靜

  你好好想想，以前還有什么讓你感覺到自己沒有自信的。

• 任淑靜

  你的學歷高，很多事情都明白。你也會自己去緩解。

• ask_410658

  醫生 我的這個怎么不可以去語音了啊

• 任淑靜

  小時候心靈受過傷害的，長大以后發生心理問題的幾率就會很大。

• 任淑靜

  不知道啊！怎么不能語音了

• ask_410658

  您可以聽聽到我的語音嗎

• 任淑靜

  爸爸媽媽吵架你心里肯定會難受的。

• 任淑靜

  有，其實和你這樣的還挺多的。只是不是寫字的時候心里害怕。

• 任淑靜

  他們也是自卑，心理恐懼。

• 任淑靜

  你是寫字不好，人多的時候害怕。

• 任淑靜

  最終的原因，還是你的自卑，你小時候心靈受的傷害。

• 任淑靜

  你表現出來的癥狀是寫字害怕，因為你的字寫的不好。

• 任淑靜

  其實還是你的內心沒有自信。

• 任淑靜

  你對自己不滿意

• 任淑靜

  你要學著愛自己，接受不完美的自己。

• 任淑靜

  別人看你的眼光，只要你不在意，都不會傷到你。

• 任淑靜

  你可以自己先調節，如果緩解不了，可以再想想別的。

• 任淑靜

  催眠也是不錯的選擇。

• 任淑靜

  催眠會進入你的潛意識。

• 任淑靜

  讓你看到你以前的事，或者你已經忘記的事情。

• 任淑靜

  面對面的啊

• 任淑靜

  你要去找老師

• 任淑靜

  你先自己緩解看看吧！不行的話，再去找心理醫生面診。

• 任淑靜

  心理的問題，不是一天兩天就可以的，

• 任淑靜

  你要相信自己可以的。

• 任淑靜

  嗯嗯！只要你相信自己可以療愈，就可以的。所以相信自己很重要

• 任淑靜

  先試試吧，首先要相信自己。

• 任淑靜

  嗯嗯！你要接納自己，相信自己可以的

• 任淑靜

  有什么問題可以隨時找我。

• 任淑靜

  其實你說出來，傾訴一下，這本身就是一種療愈

• 任淑靜

  有人說，當你拿起電話的那一刻，你的問題就解決很多了

• 任淑靜

  嗯嗯！你說的很對

• 任淑靜

  今天先到這里，有什么事可以隨時找我。

• 任淑靜

  聊聊你的事情。

• 任淑靜

  沒事，應該的

• 任淑靜

  先這樣吧，我有點事，先不說了。

• ask_410658

  好的好的 您先忙

展開全部內容