咨詢實錄內容

• ask_eY-UL4

  經常性的口腔潰瘍，偶爾會頭疼，腿不敢直接扇電扇，腰腿疼，大便排出困難。

• ask_eY-UL4

  咽喉痛不敢吃一點調料，很容易上火

• 在線醫生

  嗯嗯，你有慢性扁桃體肥大嗎？

• ask_eY-UL4

  沒檢查過，不知道

• 在線醫生

  嗯嗯，口腔潰瘍，便秘，

• 在線醫生

  直吹風扇，腰腿疼

• ask_eY-UL4

  √

• ask_eY-UL4

  是的

• 在線醫生

  這種情況，主要還是平時注意飲食調理生活習慣呀

• 在線醫生

  目前有什么不舒服嗎？

• ask_eY-UL4

  睡眠不是太好，容易醒

• 在線醫生

  嗯嗯，我以您的情況給您一個總結建議，您參考一下吧。

• ask_eY-UL4

  好的

• 在線醫生

  第一、建議規律休息，按時作息，保證睡眠時間，忌濃茶咖啡等能使神經興奮的飲品及食物，適當運動，放松心情緩解壓力，保證睡眠質量；第二、建議清淡飲食，忌辛辣刺激食物，注意口腔衛生，保持口腔清潔；第三、注意休息，避免勞累，注意各個關節保暖保護，防治勞累損傷。

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