我最近熬夜身體很累怎么回事
在線醫生
ask_olbU4U
***我最近熬夜身體很累怎么回事？
ask_olbU4U
我現在熬夜身體很累怎么回事
在線醫生
你好
在線醫生
請問這種情況多久了
ask_olbU4U
就最近開始
在線醫生
平時身體如何？
ask_olbU4U
平時身體挺好的，就是早上起來身體很酸很疼
在線醫生
每天晚上幾點睡覺？
在線醫生
高質量睡眠有多久
ask_olbU4U
一兩點睡
ask_olbU4U
大概睡到89點
ask_olbU4U
這是怎么回事？
ask_olbU4U
醫生
在線醫生
體虛的調理方法是在日常飲食中添加補氣養血的中藥和食物，多參加一些體育鍛煉，多吃一些富含蛋白質，維生素的食物。也可以選擇一些補氣藥材比如人參，黃芪，黨參、山藥、茯苓。體虛主要分為氣虛和血虛，調理氣虛和血虛需要同時進行，俗稱氣血雙補。
ask_olbU4U
好的謝謝醫生
在線醫生
不客氣
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