腰緊繃感怎么治療有什么注意 腰往后彎左側腰會有緊繃感不疼脖子前傾駝
辛集市中醫院 骨外科
主治疾?。貉?頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎壓縮性骨折,腰背肌筋膜炎,橈骨遠端骨折,單純胸腰椎骨折,尺橈骨骨干雙骨折,尺骨骨折,開放性骨折,橈尺骨閉和性骨折,肋骨骨折,股骨干骨折
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腰緊繃感怎么治療有什么注意 腰往后彎左側腰會有緊繃感不疼脖子前傾駝背
穆毅
您好
穆毅
請問您多大歲數呢
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17
穆毅
男士還是女士呀
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是不是坐姿不正導致的
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男士
穆毅
哦，這個有可能
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脊柱側彎
穆毅
請問您家里有沒有人得強直性脊柱炎一類的呢
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我外婆有腰間盤突出
穆毅
一般上學的話，可能是坐姿不正確引起
穆毅
那個還好
穆毅
因為您比較年輕
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那我現在怎么判斷度數啊
穆毅
主要怕強直
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強直有什么主要的跡象嗎
穆毅
您是說脊柱側彎的度數么
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對 側彎度數
穆毅
一般學校的體檢還有醫院有專門的尺子測量
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學校體檢也沒說我有問題啊
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應該不是很嚴重嗎
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吧
穆毅
就是一個尺子，里面有個小球球，然后順著脊柱測，上面有度數
穆毅
體檢的時候有沒有讓您彎腰測量呢
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他有讓我彎腰
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但是好像沒有測我也記不太清了
穆毅
如果有測，那應該問題不大吧
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就是左側有點緊繃趕
穆毅
輕的一般不說，注意坐姿就可以的
穆毅
如果家里主要是男士沒有強直的話，一般強直的可能性不大
穆毅
腿沒有癥狀吧
穆毅
比如腿憋麻疼等
穆毅
單純的左側不適，確實可能坐姿不正確，比如左側肌肉吃力較多
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嗯嗯
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腿憋麻是啥
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腿沒啥問題
穆毅
建議您不要長時間坐著，下課時，起來活動活動腰部
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好
穆毅
腿不適有可能是腰椎間盤突出壓迫神經引起
穆毅
腿沒有問題，所以基本排除
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腿好像 在我印象里沒有啥大問題
穆毅
另外上課時不要腰部一個姿勢過久，盡量挺直腰部
穆毅
這樣腰部用力最小
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有沒有強制一點的方法
穆毅
平時也不要受風受寒
穆毅
回家可以鍛煉腰背肌
穆毅
比如做做小燕飛等動作
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那我需要去醫院找個x光 ct啥的嗎
穆毅
您可以先試試，注意一下
穆毅
平時注意腰部保暖，可以自己或者家人給您按摩一下腰部放松肌肉一下
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請問背背佳有用嗎
穆毅
如果沒有好轉，那么建議您去醫院拍個片子
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哦對 有一次 我運動完用電動按摩棒
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全身都用了
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然后 第二天
穆毅
是不是疼
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嗯
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腰彎下去有點
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疼
穆毅
可以用手按摩
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但是現在好了
穆毅
電動的可能力量大一些
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這個不是什么大的問題吧
穆毅
因為您年輕，應該不是器質性的問題，可能只是功能性的，西班牙注意及理療后會好轉，背背佳可以用的
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好的謝謝
穆毅
不客氣，請問還有什么不明白的沒
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暫時沒有了 如果沒好轉 我就去一趟醫院吧
穆毅
嗯
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謝謝您
穆毅
您客氣了
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如果脊柱側彎過了40度是不是要手術
穆毅
那是比較嚴重了
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我應該不至于吧
穆毅
需要看是不是器質性的
穆毅
如果是，那么需要
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行
穆毅
如果是功能性的，那么需要用支具治療
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謝謝醫生
穆毅
客氣
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因為我除了在學校學習 我在家玩電腦也是一坐坐很久
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應該是 坐太久了 姿勢也不對
穆毅
那樣是對腰比較損傷的
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沒什么其他問題了
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謝謝
穆毅
您年輕一般還沒有形成器質性的，但如果不注意，歲數大一些，就不好了
穆毅
所以從現在開始注意一些吧
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嗯嗯
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沒問題
穆毅
那我是不是可以關閉會話了呢？
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嗯
穆毅
好的，祝您早日恢復，學習快樂！天天向上！
穆毅
我關閉了哦
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