咨詢實錄內(nèi)容

• ask_aOPQ9k

  最近眼睛不舒服，眼干，疼是怎么回事？想咨詢一下小夏醫(yī)生

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長時間了？

• ask_aOPQ9k

  最近2.3天。平時偶爾也有這癥狀

• 張小夏

  晚上經(jīng)常熬夜看手機(jī)嗎？

• ask_aOPQ9k

  嗯，經(jīng)常熬夜

• 張小夏

  1、在日常生活中，一定要避免長時間近距離用眼，盡量減少接觸電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時間，避免熬夜等不良的生活習(xí)慣，平時可盡量增加戶外時間。 2、可以用熱毛巾熱敷眼部皮膚十分鐘，之后再換成冷毛巾冷敷眼睛十分鐘，加快血管的收縮，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 3、轉(zhuǎn)動眼球，閉著眼睛先向左看十秒鐘，再轉(zhuǎn)向右看十秒鐘，如此循環(huán)五圈，再向上看十秒鐘，然后向下看十秒鐘，循環(huán)五圈

• ask_aOPQ9k

  哦！滴眼藥水管用不？

• 張小夏

  可以

• ask_aOPQ9k

  用哪種眼藥水效果好點

• 張小夏

  珍珠明滴眼液或者是潤潔滴眼液

• ask_aOPQ9k

  好的，謝謝！

• 張小夏

  不客氣

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