您好邢醫生，我想問一下，孕期我都需要注意些什么，有的時候自己很擔心怕吃錯什么
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：擅長產前保健，孕期營養，胎心監護以及分娩過程的常見問題
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您好邢醫生，我想問一下，孕期我都需要注意些什么，有的時候自己很擔心怕吃錯什么？
邢葉
你好
邢葉
懷孕多久了
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5個月多點
邢葉
孕期要飲食均衡，注意休息，加強營養，適當鍛煉，定期產檢，可以補充個孕媽吃的多維素，孕早期記得補充葉酸，孕中期補充鈣劑，孕晚期要控制體重。
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還需要注意些什么嗎？
邢葉
在28周之前，胎動不是很規律，只要每天動的差不多就可以。28周后數胎動辦法就是每天早中晚各選一個小時數好自己的胎中這三個小時之和乘以4應該大于等于30次比較正常。
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好的，謝謝
邢葉
不用謝
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