您好，醫(yī)生，怎么才能更快懷上寶寶呢？備孕一直沒動靜，需要做檢查嗎
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾病：擅長產前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護以及分娩過程的常見問題
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您好，醫(yī)生，怎么才能更快懷上寶寶呢？備孕一直沒動靜，需要做檢查嗎？
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最近孕期頭疼怎么辦
邢葉
你好
邢葉
平時熬夜多嗎？
邢葉
備孕期間一定要注意休息，戒煙戒酒，不熬夜，飲食調養(yǎng)，適當運動，保持體重，孕前3個月開始補充葉酸，懷孕3月內也要堅持補充葉酸。
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嗯偶爾會有熬夜
邢葉
建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時可以做些適量的運動，多按摩頭部，促進血液循環(huán)，有助睡眠。
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好的，謝謝，以后我多注意
邢葉
嗯
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