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• ask_809235

  最近一個多月，膝蓋窩后面感覺有點疼，但按壓無痛感。疼痛部位只覺得是膝蓋窩里面，內側，有時候感覺像是腘繩肌周圍，有時候感覺還要靠里的位置。走路稍微多一點就會疼，下蹲時，到極限角度受力一段時間一會也會疼。但是疼痛感不影響走路或者其他，發力跳的時候也沒感覺。我自己注意過，走路時腿不要完全伸直，也就是身體稍微前傾走，就不會疼。既往病史：去年六月份做過一次腳踝韌帶重建，取了腓骨肌腱一段重建了跟腓韌帶和距腓韌帶，下圖有手術的縫針痕跡術后四個月就開始踩矯正板，我覺得疼痛這個可能有一定關系，因為踩矯正板的時候，膝蓋

• 潘宏祥

  您好

• ask_809235

  以上是我的癥狀您可以看到嗎

• ask_809235

  膝蓋也沒有腫脹

• 潘宏祥

  我看看

• 潘宏祥

  膝蓋窩后面感覺有點疼，但按壓無痛感。疼痛部位只覺得是膝蓋窩里面，內側，

• 潘宏祥

  把具體疼痛的位置標記一下，拍個圖片嗎?鏡頭一個遠一些，一個近一些。或者畫個圖畫標記拍照。

• 潘宏祥

  方便嗎

• ask_809235

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_809235

  我覺得大概就是貼膏藥這個位置

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  疼痛是什么性質的--脹痛、酸痛、刺痛、放射痛、搏動性疼痛？ 疼痛的程度怎么樣：輕微、一般、嚴重、很嚴重?

• ask_809235

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_809235

  但我感覺這里面也疼

• ask_809235

  尤其是蹲下受力的時候

• 潘宏祥

  沒有明顯的壓痛

• ask_809235

  一點都沒有

• 潘宏祥

  和勞累走路多有關系

• ask_809235

  什么性質的我也不好形容

• ask_809235

  但是疼痛程度，一般吧。輕微

• ask_809235

  不影響正常走路

• 潘宏祥

  有沒有患過的疾病、 經常服用什么藥物、對什么食物、藥物過敏？

• ask_809235

  我最近三個月都在家

• 潘宏祥

  嗯

• ask_809235

  沒有太勞累

• 潘宏祥

  最近一段時間患者的精神、體力狀態，食欲及食量的改變，睡眠與大小便的情況怎么樣？

• ask_809235

  如果說勞損

• ask_809235

  可能是矯正板勞損到了膝蓋這一塊

• ask_809235

  我一個多月以前

• 潘宏祥

  可能和這個有關系

• ask_809235

  基本上每天都踩二十分鐘半小時

• 潘宏祥

  肌腱的附著點附近疼痛

• ask_809235

  就這個東西

• ask_809235

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_809235

  對

• ask_809235

  我覺得就是肌腱附著點

• 潘宏祥

  嗯

• ask_809235

  。我一直不好形容

• 潘宏祥

  問題不大

• ask_809235

  反正就里面

• 潘宏祥

  是個軟組織問題

• ask_809235

  要不要拍核磁看一下啊

• ask_809235

  持續一個多月了

• ask_809235

  矯正板我不敢踩了

• 潘宏祥

  我看不需要

• ask_809235

  但是時間挺長了

• ask_809235

  我現在要注意什么啊

• ask_809235

  修養一下

• ask_809235

  另外跟我的手術有關系嗎。

• 潘宏祥

  疼痛消失后，可以繼續鍛煉矯正板，但是每次的時間要減少

• 潘宏祥

  和手術沒有關系

• 潘宏祥

  疼痛的部位周圍外用云南白藥氣霧劑、消腫止痛酊、正紅花油（選一樣就可以），熱水袋做做熱敷，輕柔的按摩。晚上可以貼膏藥，紅藥貼膏、云南白藥貼膏、傷濕止痛膏（選一樣就可以）,膏藥不過敏的前提下----這是簡單治療的方法。

• ask_809235

  我現在有萬通筋骨貼

• ask_809235

  可以用嗎

• 潘宏祥

  可以的

• 潘宏祥

  差不多

• 潘宏祥

  不需要口服藥治療

• ask_809235

  主要我現在這個腳踝

• ask_809235

  屈的角度感覺差點意思

• ask_809235

  手術那個部位很緊

• 潘宏祥

  這個可以恢復

• ask_809235

  走路的時候是不是也會有膝蓋代償過度

• 潘宏祥

  功能鍛練先以被動活動為主

• ask_809235

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 潘宏祥

  能不能雙手輔助或者使用什么帶子牽拉

• ask_809235

  就能到這里

• 潘宏祥

  嗯

• ask_809235

  我有彈力帶

• ask_809235

  復健時候用的

• 潘宏祥

  踝關節背伸20°～30°，跖屈40°～50°

• ask_809235

  不過早就不用了

• ask_809235

  這是什么意思

• 潘宏祥

  這個是踝關節的正常活動范圍

• 潘宏祥

  您的背屈不到10度的樣子

• ask_809235

  奧。我主要和健側相比

• ask_809235

  總是感覺少一點點

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  對

• ask_809235

  而且腳踝很僵硬

• 潘宏祥

  被動活動增加關節活動度

• ask_809235

  做完之后

• ask_809235

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 潘宏祥

  我看你的小腿肌肉很好

• 潘宏祥

  沒有肌肉萎縮

• ask_809235

  距骨這個位置

• ask_809235

  要比健側高

• ask_809235

  我也不知道為什么

• ask_809235

  是不是這個影響屈的動作

• 潘宏祥

  熱敷可以用熱水泡一泡.藥店有可以買點放在水里。然后再做踝關節的功能鍛練。

• 潘宏祥

  韌帶重建后加固了踝關節的穩定

• 潘宏祥

  可能也有些副作用，影響些踝關節的活動度

• 潘宏祥

  試一試功能鍛練

• 潘宏祥

  活動度應該還可以恢復

• ask_809235

  比如什么樣的

• ask_809235

  我現在已經快一年了

• ask_809235

  還有恢復余地？

• 潘宏祥

  其實踝關節主要就是屈伸

• 潘宏祥

  很簡單的活動

• 潘宏祥

  還有恢復的可能

• ask_809235

  我現在不敢做很多動作了

• 潘宏祥

  尤其是早期功能鍛練不夠的情況

• ask_809235

  因為膝蓋

• ask_809235

  我復健開始挺早的

• 潘宏祥

  被動活動不會影響膝關節的

• ask_809235

  從術后一個月

• ask_809235

  就開始了

• ask_809235

  那我膝關節需要注意什么啊。目前

• 潘宏祥

  膝關節最近有疼痛

• 潘宏祥

  還是注意休息

• ask_809235

  主要有時走路也疼。。

• ask_809235

  怎么樣可以休息。。有時候坐著感覺膝關節也受力啊

• 潘宏祥

  減少走路

• 潘宏祥

  可以騎行

• ask_809235

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_809235

  坐著的時候這樣。能減少受力嗎

• 潘宏祥

  可以的

• ask_809235

  反正我就是感覺膝蓋不能伸直。或者彎曲到極限角度

• ask_809235

  不然一會就開始疼了

• ask_809235

  而且走路疼這種

• 潘宏祥

  減少膝關節的屈伸

• ask_809235

  坐下來歇幾分鐘就好了

• 潘宏祥

  休息應該可以緩解疼痛

• ask_809235

  甚至我覺得，我跑步也不會疼

• ask_809235

  前傾的時候腿一般沒有伸直的時候

• ask_809235

  就不會疼

• ask_809235

  您看我這癥狀是不是有點奇葩

• 潘宏祥

  特殊的動作

• ask_809235

  我這個情況，半月板或者前交叉十字韌帶。應該沒事吧

• 潘宏祥

  大腿后群的肌肉會收縮

• 潘宏祥

  牽拉肌肉附著點

• 潘宏祥

  不考慮交叉韌帶損傷和半月板損傷

• ask_809235

  主要去年剛做了手術。要是再做。我這右腿就廢了

• ask_809235

  一般半月板和交叉韌帶是什么癥狀啊

• 潘宏祥

  受傷時有時可昕到韌帶斷裂的響聲，很快便因劇烈疼痛而不能再繼續運動或工作。膝關節處出現腫脹、壓痛與積液，膝部肌痙攣，患者不敢活動膝部，膝關節處于強迫體位，或伸直，或屈曲。膝關節側副韌帶的斷裂處有明顯的壓痛點，有時還會摸到蜷縮的韌帶斷端。

• 潘宏祥

  這是韌帶損傷

• ask_809235

  半月板呢

• 潘宏祥

  半月板損傷后總感到關節疼痛，活動時有彈響。有時在活動時突然聽到“咔嗒”一聲，關節便不能伸直，忍痛揮動幾下小腿，再聽到“咔嗒”聲，關節又可伸直，此種現象稱為關節交鎖。交鎖可以偶爾發生，也可以頻繁發生。頻繁地發作交鎖影響日常生活與運動。

• ask_809235

  聽說運動過多磨損會厲害

• ask_809235

  我其實最近走路并不多。五一這幾天多一點。上個月也沒怎么走路

• 潘宏祥

  勞損一般損傷的的是關節軟骨

• 潘宏祥

  會導致骨性關節炎

• ask_809235

  我現在是不是有點了

• ask_809235

  那我就白天噴云南白藥晚上貼膏藥就行了是吧。

• ask_809235

  蹲的動作我盡量少做，少走路多騎車

• ask_809235

  還有啥注意的

• 潘宏祥

  飲食方面注意營養合理，適當多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性食物，避免油膩食物，禁忌煙酒。

• 潘宏祥

  您這么年輕不會有膝關節軟骨的問題

• 潘宏祥

  不用擔心

• ask_809235

  好的，還有個手腕的問題

• ask_809235

  我順便一起問了您吧。。。

• ask_809235

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_809235

  外旋到極限角度會疼

• ask_809235

  這個是年前騎車摔了

• 潘宏祥

  這個以前有沒有損傷過

• 潘宏祥

  嗯

• ask_809235

  手撐了地

• 潘宏祥

  一般外傷后可能會有些創傷性關節炎

• ask_809235

  當時肘關節也特別疼

• ask_809235

  后來肘關節在一個多月以前好了

• 潘宏祥

  正常的日常生活不會引起腕關節疼痛

• ask_809235

  現在這個手腕也是有好轉

• ask_809235

  但是我平時健身

• ask_809235

  練二頭肌的時候疼的特別厲害

• 潘宏祥

  嗯

• ask_809235

  還有做啞鈴側平舉和前平舉的時候也是

• ask_809235

  倒是也不影響生活

• 潘宏祥

  嗯

• ask_809235

  不過大概有快四個月了

• 潘宏祥

  也可以做些簡單治療

• ask_809235

  這個能慢慢恢復嗎

• 潘宏祥

  帶上護腕

• 潘宏祥

  可以恢復

• ask_809235

  對了，那我這個膝蓋。帶運動護膝有用嗎

• ask_809235

  前幾天帶過一段時間

• 潘宏祥

  有用

• 潘宏祥

  可以的

• ask_809235

  感覺也沒啥緩解作用

• ask_809235

  走路該疼還疼。。

• 潘宏祥

  做些簡單治療

• 潘宏祥

  減少活動

• 潘宏祥

  觀察看看

• ask_809235

  好的。那手腕還需要噴云南白藥嗎

• ask_809235

  主要這個時間太長了

• ask_809235

  不知道有沒有用了

• 潘宏祥

  也可以的

• 潘宏祥

  活血化瘀

• ask_809235

  膏藥就不用貼了吧

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  不用膏藥

• ask_809235

  好的。明白了

• ask_809235

  謝謝您

• ask_809235

  我這里沒問題了

• 潘宏祥

  不客氣

• ask_809235

  主要怕膝蓋有大毛病

• 潘宏祥

  感謝您付費咨詢，希望我的建議能夠幫助到您，非常感謝您的信任！

• 潘宏祥

  我看問題不大

• 潘宏祥

  觀察看看

• ask_809235

  嗯好

• 潘宏祥

  治療后有什么病情變化或者不舒服隨時復診，愿意為您提供連續的服務。

• 潘宏祥

  沒有問題我就關閉咨詢了 對話過一會將給予關閉，如有什么疑問請ID:***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask_809235

  好的

• 潘宏祥

  好的

• ask_809235

  關注您了

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