咨詢實錄內容

• ask_254305

  人比較瘦 怎么辦？？？？？？？？？？？？

• ask_254305

  你好

• ask_254305

  我人瘦 是怎么回事不

• ask_254305

  怎么回事啊

• 邱小燕

  你好

• 邱小燕

  多大年齡，身高體重

• ask_254305

  26歲 身高165 體重90

• 邱小燕

  男生還是女生

• ask_254305

  男

• ask_254305

  女生 我就不打擾你了哦

• 邱小燕

  平時吃飯挑食嗎？飯量怎么樣？

• ask_254305

  不怎么挑食 外面賣的面 我可以吃5兩沒問題

• 邱小燕

  大便正常嗎

• ask_254305

  大便 正常的

• ask_254305

  飯吃飽了 的話 我感覺容易大便 比如今晚 我吃的很飽 就解了兩次大便

• ask_254305

  從小到現在 一直很瘦

• 邱小燕

  主要是脾胃虛弱，吸收不好

• ask_254305

  這應該怎么調理 還是治療

• ask_254305

  但是 今晚大便兩次都少

• 邱小燕

  平時吃飯要少量多餐，增加高蛋白飲食，生活規律，適量運動

• 邱小燕

  伸出舌頭拍照片給我看看

• ask_254305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 邱小燕

  一定不吃生冷的東西，尤其是夏天喝冷飲，夏天是養脾胃的最佳季節

• ask_254305

  發錯了

• ask_254305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_254305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_254305

  看的出來不

• 邱小燕

  可以

• ask_254305

  怎么樣

• 邱小燕

  舌苔較厚，發白，脾胃虛寒

• ask_254305

  需要配合 藥物治療嗎

• 邱小燕

  吃飯七八分飽，不要吃太多，三分治七分養，自己要注意的

• 邱小燕

  大便成形嗎

• ask_254305

  成行的

• ask_254305

  有時候 我要吃10荷包蛋 今早我吃了3個蛋一盒純牛奶

• ask_254305

  飲食可以不

• 邱小燕

  不要這樣吃，吃的太多會增加腸胃負擔，脾胃更虛，形成惡性循環

• ask_254305

  那應該怎么飲食

• 邱小燕

  吃一些容易消化的，小米粥，山藥，桂圓，雞蛋一天最多兩個，牛奶300ml就夠了

• 邱小燕

  飯后容易肚子脹嗎

• ask_254305

  吃的多的話容易脹 吃的少么有感覺 感覺沒飽

• 邱小燕

  睡眠怎么樣？平時心事重嗎？

• 邱小燕

  冬天怕冷嗎

• ask_254305

  晚上 睡的晚 白天又不想起床 冬天就是怕冷

• 邱小燕

  你要適當保持饑餓感，中間可以加餐，水果或堅果，酸奶

• ask_254305

  哦

• ask_254305

  而且 我吃飽了 餓的也快 今天8點多吃的飯 現在肚皮又在叫了

• 邱小燕

  晚上一定不能熬夜，盡量11點以前睡覺，這是養陽氣，陽氣足了，脾腎功能才能改善

• 邱小燕

  慢慢就適應了

• 邱小燕

  早餐一定要吃好

• ask_254305

  比如 吃些什么

• 邱小燕

  早上一個雞蛋，一盒奶，加包子或面包，有條件的話可以加少量水果

• 邱小燕

  建議你先吃點藥吧

• ask_254305

  吃什么藥啊

• 邱小燕

  香砂六君丸加桂附地黃丸

• 邱小燕

  平時可以適量吃點生姜，溫中散寒的

• ask_254305

  哦

• ask_254305

  邱醫生 我一切聽你的 你直接說就對了

• 邱小燕

  早上一定不要賴床，做一些有氧運動，比如慢跑，游泳，堅持下去一定會有成效的

• 邱小燕

  杜絕零食和飲料

• ask_254305

  可以吸煙不啊

• 邱小燕

  吸煙百害無一利，盡量不要吸煙，選一項自己喜歡的運動，堅持下去

• ask_254305

  其他還注意什么啊

• ask_254305

  中午和晚上 吃什么啊

• 邱小燕

  辛辣刺激性的東西也盡量少吃，中午要加肉，但要控制量，建議吃牛肉，可以補充能量，增加肌肉，新鮮的蔬菜不能少，晚飯盡量清淡

• ask_254305

  水果 吃那些 水果合適

• 邱小燕

  水果沒有什么限制，但你屬于胃強脾弱，水果不能多吃，尤其是偏涼性的水果

• ask_254305

  涼性水果 比如是

• 邱小燕

  梨，瓜類的

• ask_254305

  懂了 按照你 調理的方式 多久可以長胖

• 邱小燕

  這個很難給你答復，每個人體質不一樣，生活飲食習慣不一樣，你只要生活規律，堅持運動，一定會有收獲的

• ask_254305

  大約多久嗎

• 邱小燕

  按時服藥，先吃3個月

• ask_254305

  哦 再加上飲食上的管理啊

• ask_254305

  以前就是 餓了就吃想吃什么 就吃什么

• 邱小燕

  還有一個建議你平時吃的 板栗，健脾補腎養血，但一次不要吃太多

• ask_254305

  嗯 明天我就去買起吃

• 邱小燕

  很多病都是吃出來的，餓不出毛病的

• 邱小燕

  還有問題嗎

• ask_254305

  如果吃飯 等一兩個小時餓了怎么辦 吃水果 嗎

• 邱小燕

  嗯，最好是蘋果，面包，饃片，堅果都可以的

• ask_254305

  我在確定一下 是不是吃 香砂六君丸加桂附地黃丸 這兩位藥

• ask_254305

  平時 可以用什么泡水喝

• 邱小燕

  沒有

• 邱小燕

  是這兩種藥

• ask_254305

  我就是太瘦了 這是我的痛點 如果長胖了 會感謝邱醫生的

• ask_254305

  謝謝

• 邱小燕

  真想泡茶就用陳皮，枸杞，

• 邱小燕

  呵呵，無論胖瘦，身體健康才是最重要的

• ask_254305

  瘦了 耍朋友 干活都么力氣 衣服都要買最小的 所以我一心想長胖

• ask_254305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_254305

  雞蛋都是 幾十個的買

• 邱小燕

  脾運化無力，吃的多反而加重脾虛，要循序漸進，少量多餐

• ask_254305

  嗯

• 邱小燕

  如果你總是沒力氣的話，香砂六君丸先吃兩周，后改補中益氣丸

• 邱小燕

  也可以一起吃

• 邱小燕

  早點休息，不熬夜

• ask_254305

  好 謝謝

• 邱小燕

  不客氣，有需要可以隨時問我

• ask_254305

  嗯

• ask_254305

  為什么 總是吃完飯 容易大便啊

• 邱小燕

  主要還是脾虛，脾主運化，運化無力

• ask_254305

  哦

• 邱小燕

  藥買了嗎

• 邱小燕

  如果總是飯后大便，就先吃參苓白術散，

• ask_254305

  藥還沒有買 晚上去

• 邱小燕

  好，買參苓白術散或丸和桂附地黃丸，香砂六君丸先不買

• ask_254305

  哦

• ask_254305

  參苓白術散 丸和桂附地黃丸 買這兩位藥嗎

• 邱小燕

  對，參苓白術散也有丸劑，吃不下散劑可以買丸

• ask_254305

  好的

• ask_254305

  對不

• ask_254305

  啊

• ask_254305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_254305

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 邱小燕

  對，可以的

• 邱小燕

  有些人吃過后會有上火癥狀，如果有的話泡茶少加點蒲公英

• ask_254305

  好的

• ask_254305

  按照這么吃多久換藥吃

• 邱小燕

  先吃一個月吧

• ask_254305

  哦

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