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經(jīng)常熬夜焦慮,天天害怕猝死,害怕有心臟病怎么調(diào)整?

經(jīng)常熬夜,焦慮,就是天天害怕猝死,害怕有心臟病。就有一次從家跑到學校,過程中沒事,就是坐下來休息幾秒后出現(xiàn)了心慌,感覺喘不上氣,持續(xù)了幾秒,特別害怕。但是在此之前也出現(xiàn)過一次但不是運動之后。有一次上七層樓梯,到四樓時感覺心慌,但是不累,持續(xù)了幾秒。我也沒在意,就繼續(xù)走,到了七樓也沒事,也不累,也沒其他癥狀,后來上樓梯都沒事。就是大年初一晚上一直睡不著,然后突然心跳加快,心慌,感覺快死了一樣,特別害怕,持續(xù)了十幾秒。2.4號又去檢查,醫(yī)生聽診說心跳有點快,沒有雜音。我現(xiàn)在十一點多上床,五點多才能睡著,第二天下午才能醒,前晚快睡著時,突然心慌一下,感覺很不舒服,我就清醒了,很害怕,,最近早上起床感

ask_222933 2020-02-19 20:56:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

侯爭飛 主治醫(yī)師

內(nèi)江市第二人民醫(yī)院   心血管內(nèi)科

主治疾?。合忍煨孕呐K病,地中海貧血,神經(jīng)官能癥,前列腺炎,尖銳濕疣,心力衰竭,甲狀腺癌,白血病,高血壓,頸椎病,艾滋病,胰腺癌,糖尿病,心肌病,冠心病,腎炎,胃癌,痛風,貧血

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  • ask_222933

    經(jīng)常熬夜,焦慮,就是天天害怕猝死,害怕有心臟病。就有一次從家跑到學校,過程中沒事,就是坐下來休息幾秒后出現(xiàn)了心慌,感覺喘不上氣,持續(xù)了幾秒,特別害怕。但是在此之前也出現(xiàn)過一次但不是運動之后。有一次上七層樓梯,到四樓時感覺心慌,但是不累,持續(xù)了幾秒。我也沒在意,就繼續(xù)走,到了七樓也沒事,也不累,也沒其他癥狀,后來上樓梯都沒事。就是大年初一晚上一直睡不著,然后突然心跳加快,心慌,感覺快死了一樣,特別害怕,持續(xù)了十幾秒。2.4號又去檢查,醫(yī)生聽診說心跳有點快,沒有雜音。我現(xiàn)在十一點多上床,五點多才能睡著,第二天下午才能醒,前晚快睡著時,突然心慌一下,感覺很不舒服,我就清醒了,很害怕,,最近早上起床感覺就一陣一陣的心跳快。昨晚睡覺,就慢慢感覺心跳快,持續(xù)了幾秒,但是不發(fā)慌。我現(xiàn)在就感覺這里不舒服那里不舒服的,很害怕猝死啥的。昨晚一躺下去就感覺心跳快,但是實際并不快,就是一躺下去就能感受到那個心臟跳動一樣,很不舒服。

  • ask_222933

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_222933

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_222933

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_222933

    醫(yī)生麻煩您仔細看一下。謝謝您

  • ask_222933

    之前我也向您咨詢過幾次

  • 侯爭飛

    首先呢,這個情況的話,上面這些檢查都是沒有任何問題的。

  • 侯爭飛

    問題就是在于您太擔心這個不會猝死,是一個焦慮植物神經(jīng)功能紊亂,也就是自主神經(jīng)功能紊亂,還有心臟官能癥等問題,所以你還得適當活動,不用擔心。

  • 侯爭飛

    現(xiàn)在吃谷維素和穩(wěn)心顆粒,還有安神補腦液

  • 侯爭飛

    之前咨詢都是離線區(qū)咨詢的吧?

  • 侯爭飛

    我這里看不到記錄

  • 侯爭飛

    現(xiàn)在只有14歲心臟方面沒有問題的

  • ask_222933

    我是之前就那個免費咨詢

  • ask_222933

    然后您回復(fù)過我

  • ask_222933

    就是這段時間也感覺出現(xiàn)了一些癥狀

  • ask_222933

    大多數(shù)都在晚上睡覺

  • ask_222933

    就是我很久沒有鍛煉了。最近想鍛煉一下身體,可是我感覺我一想到運動心就害怕

  • ask_222933

    因為我就害怕出現(xiàn)不適

  • ask_222933

    今天我簡單做了十個深蹲。然后起來的時候感覺心跳快,耳朵里面都有那個心跳聲。但是幾秒就好了

  • ask_222933

    后來又做了幾個就沒有出現(xiàn)不適了。心跳也沒那么快,我測了下,也就九十多

  • ask_222933

    昨天晚上睡覺,突然一陣一陣的心慌,但不是心跳快,反正就是心慌那種感覺

  • ask_222933

    就心慌幾秒,然后又好了一會兒,又心慌,一直反反復(fù)復(fù)的

  • ask_222933

    一深呼吸就感覺沒事

  • ask_222933

    我沒有先天性心臟病,我小學到這初中體質(zhì)都還挺好

  • ask_222933

    只是這那會兒初二經(jīng)常熬夜,那會兒熬夜我也沒有任何癥狀,從來沒想過這些。只是后來看到個視頻說經(jīng)常熬夜會猝死。我就天天嚇得心跳快

  • ask_222933

    然后一直擔心到現(xiàn)在

  • ask_222933

    然后我人就變成這樣了

  • ask_222933

    15了

  • ask_222933

    才滿兩個多月

  • ask_222933

    昨晚心臟彩超一個星期后就15了

  • 侯爭飛

  • 侯爭飛

    不用擔心,心臟絕對沒有問題的,也不要看一些負面的信息,關(guān)于那些猝死的人,他心臟本身是有氣質(zhì)性疾病的。

  • ask_222933

    我記得以前我也經(jīng)常熬夜。但是身體一樣很健康 我肺活量都還兩千多

  • ask_222933

    后來變得焦慮了

  • ask_222933

    我雖然睡得晚。但是白天也起的很晚。幾乎每天睡眠時間都不少于八個小時

  • 侯爭飛

    那這個本身對健康來說沒什么影響,但是這個習慣不好,容易造成生物鐘紊亂。

  • 侯爭飛

    也就是說很容易造成這個植物神經(jīng)功能紊亂,所以經(jīng)常熬夜的話,晚上睡覺可能就睡不著,睡不著就會胡思亂想。慢慢的睡覺的時候心里就會快,但是這些都不是什么大問題,絕對不會造成猝死。

  • ask_222933

    還有就是醫(yī)生。前兩天睡覺,就感覺心臟那里不舒服,好像心跳快,就是能感覺它跳動的感覺,很不舒服,睡也睡不著,但是我把脈,數(shù)著也不快啊,也就七十多,八十多

  • ask_222933

    然后我初一那天晚上吧,我一直睡不著,我白天都還好好的,和家里人出去散步,走了六個小時多,回家上樓梯什么的,都沒事,就是晚上一直睡不著,到后半夜突然心跳快,心慌,感覺快死了一樣,特別害怕,還差點打電話求救,過了十幾秒就沒事了

  • ask_222933

    然后就是最近一有點什么運動就腿軟

  • ask_222933

    昨天和朋友出去,走了一會兒,感覺頭暈

  • ask_222933

    前一天晚上就睡了三個小時。就是為了把時間調(diào)整過來

  • 侯爭飛

    這個調(diào)整時間要慢慢來,不能太心急,你上面描述這些情況都沒什么大問題,不用擔心的,千萬別擔心。

  • 侯爭飛

    相信你也相信我,你這個問題肯定是可以調(diào)整過來的,但是需要時間。

  • 侯爭飛

    就是我上面給您說的那幾種藥要吃著。

  • ask_222933

    好的醫(yī)生

  • ask_222933

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_222933

    那我這張心電圖

  • ask_222933

    有沒有就是說心肌缺血的表現(xiàn)

  • 侯爭飛

    沒有心肌缺血,就是心動過速。

  • 侯爭飛

    所以不必擔心,這個心電圖檢查結(jié)果也正說明了一個緊張焦慮的問題。

  • ask_222933

    好的醫(yī)生。那您覺得我有必要檢查一下24小時心電圖嗎

  • 侯爭飛

    么必要的

  • 侯爭飛

    第1個就是按照我跟您說的去做,這個是自己該做的事,第2個就是有難受的時候及時聯(lián)系醫(yī)生。這個也是一種有效的轉(zhuǎn)移注意力的方法。

  • 侯爭飛

    不要自己去看一些負面的信息,這個對你來說沒什么好處的,因為你現(xiàn)在比較年輕,很容易接受新事物,但是也就是容易擔心。尤其是一些負面的信息。

  • ask_222933

    好的醫(yī)生。我明白了??梢韵炔魂P(guān)閉會話嗎,我怕明天什么的,想起問題會咨詢

  • 侯爭飛

    好的

  • 侯爭飛

    不過明天我要上一天班,

  • 侯爭飛

    明天晚上我電話回訪您可以嗎?

  • ask_222933

    可以的

  • ask_222933

    謝謝醫(yī)生

  • 侯爭飛

    因為我們醫(yī)院是新冠定點醫(yī)院

  • 侯爭飛

    上班期間不能看手機

  • ask_222933

    那您肯定也很厲害吧在醫(yī)院

  • ask_222933

    哈哈

  • 侯爭飛

    因為都是全面防護的,和平時不一樣

  • ask_222933

    好的

  • ask_222933

    那就祝侯醫(yī)生工作順利吧!

  • 侯爭飛

    我的病人很多,

  • 侯爭飛

    謝謝了

  • 侯爭飛

    這個您關(guān)注下

  • ask_222933

    我也是四川的,您跟我也可以說家鄉(xiāng)話

  • 侯爭飛

    以后好聯(lián)系

  • ask_222933

    好的

  • 侯爭飛

    明晚上一定回訪您的

  • 侯爭飛

    放心

  • ask_222933

    好的謝謝您

  • ask_222933

    我電話您那里有嗎

  • 侯爭飛

    但是我不會說四川話。

  • 侯爭飛

    因為您咨詢過一次我,所以我可以電話回訪您一次。

  • 侯爭飛

    這樣的回訪雙方都不用付電話費的。

  • ask_222933

    也就是這一次咨詢過您 然后您就可以回訪了嗎

  • 侯爭飛

    但是我可以聽懂四川話,所以你可以用四川話,我說不來四川話,因為我是西安人,雖然是在四川這邊上班。

  • 侯爭飛

    是的

  • 侯爭飛

    有一次電話回訪機會

  • ask_222933

    好的好的謝謝醫(yī)生。能咨詢到您也不容易。雖然咨詢您比較貴,但是您厲害,可以打消我的顧慮

  • 侯爭飛

    謝謝您的信任。

  • 侯爭飛

    那好的,您早點休息,咱們明天晚上再聊,我就先把這個關(guān)閉了,到時候一定電話回訪您

  • ask_222933

    好的

  • 侯爭飛

    晚安

  • ask_222933

    晚安醫(yī)生

  • 侯爭飛

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