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首頁 > 婦產科 > 計劃生育 > 失眠焦慮的癥狀怎么緩解?

失眠焦慮的癥狀怎么緩解?

您好趙醫生,您休息了嗎

ask_278076 2020-11-12 22:31:06

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

趙炳真 主治醫師

未來中醫醫院   神經內科

主治疾病:心、腦血管缺血性疾病的內科診療,熟悉內科常見病、多發病的診斷及鑒別診斷及治療原則,能夠分析心電圖、胸部x片、腦CT、腦核磁共振片、頸椎片,同時熟悉X機和CT機的使用

咨詢實錄內容

  • ask_278076

    您好趙醫生,您休息了嗎

  • 趙炳真

    你好!

  • ask_278076

    不知道怎么感謝您 每次失眠焦慮的時候總能找到您

  • ask_278076

    我今晚12點就上床躺著,看了會手機結果后腦疼,一下就緩過來了,然后就開始臉上熱,體溫正常,墊高了枕頭又覺得全身從脖子到腳在波動 根本睡不著

  • ask_278076

    到這會胸口又不舒服了

  • 趙炳真

  • ask_278076

    補充一下 墊高枕頭后頭暈的癥狀慢慢緩解了

  • 趙炳真

    稍等一下,我馬上與你交談

  • 趙炳真

    我來了

  • ask_278076

    好,我看了下血壓 96 56 心率84

  • 趙炳真

    都正常啊

  • 趙炳真

    只是頭疼?

  • ask_278076

    頭疼也就一下子 后來就有點頭暈 躺了一會好些了

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    短暫性腦供血不足

  • ask_278076

    但是從脖子到腳都有種波動感 像在跳一樣

  • 趙炳真

    雙側?

  • ask_278076

    兩邊都有 不同位置來回跳

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    可能是神經性的肌肉顫抖

  • 趙炳真

    肌顫

  • ask_278076

    腦供血不足是我姿勢引起的嗎

  • 趙炳真

    一般是疲勞過度引起

  • 趙炳真

    可能是

  • 趙炳真

    也可能是你心臟引起的

  • ask_278076

    量的血壓能反應我心臟是否健康嗎

  • 趙炳真

    血壓計有測心率功能的嗎?

  • ask_278076

    收縮壓 舒張壓,還有脈搏

  • 趙炳真

    脈搏是多少?

  • ask_278076

    剛才是96 56,脈搏84

  • 趙炳真

    84略微有點快

  • 趙炳真

    血壓偏低

  • 趙炳真

    舒張壓56,有些低

  • ask_278076

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 趙炳真

    這樣的血壓很容易造成腦供血不足

  • ask_278076

    重新量了次 剛才發的好一會了

  • 趙炳真

    現在血壓正常低值了

  • 趙炳真

    還是有點低,但是在正常范圍內。

  • 趙炳真

    可能剛才就是血壓低造成的

  • ask_278076

    這幾天都挺焦慮的,我12點就上床了想早點睡 還是因為情緒影響到睡不著

  • ask_278076

    我這是熬出問題了嗎

  • 趙炳真

    不是

  • 趙炳真

    我忘記你的性別了

  • 趙炳真

    年齡?

  • ask_278076

    哈哈 男,26歲

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    你這樣的血壓也可能引起睡眠不好

  • 趙炳真

    你吸煙嗎?

  • ask_278076

    是的 吸煙

  • ask_278076

    晚上睡不著的時候也會抽一根

  • 趙炳真

    吸煙更加重入睡困難

  • ask_278076

    好的..以后睡前不吸煙了

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    你平時應該注意血壓的情況

  • ask_278076

    每天分時段量一下嗎?

  • 趙炳真

    白天也要監測一下血壓

  • 趙炳真

    早上起床前

  • ask_278076

    好的,什么時間量呢

  • 趙炳真

    上午10點左右

  • 趙炳真

    下午2-3點左右

  • 趙炳真

    晚上睡覺前

  • 趙炳真

    四次吧

  • ask_278076

    好的

  • ask_278076

    血壓是我有什么問題引起了嗎

  • 趙炳真

    如果血壓一直偏低

  • 趙炳真

    你就要調理調理了

  • ask_278076

    調理就是調整生活作息嗎

  • 趙炳真

    可能是你飲食的關系

  • 趙炳真

    也可能是家族中都低

  • 趙炳真

    調理包括生活習慣,飲食結構,藥物治療。

  • ask_278076

    我前兩天 晚上10-11點左右會覺得乏 坐著會有點頭暈 躺下來就好了,但是又睡不著,躺個一小時內 就精神了

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    那時候血壓一定比較低

  • ask_278076

    我這個年假 過的太焦慮了,老擔心這么熬會把身體搞壞

  • 趙炳真

    是的

  • 趙炳真

    你可以買安神補腦液試試

  • 趙炳真

    另外,你平時經常服用六味地黃丸也可以調理你的睡眠

  • ask_278076

    趙醫生像我這樣情況,要調鬧鐘早上起來嗎

  • ask_278076

    還是睡夠八小時好

  • 趙炳真

    如果你白天沒有工作,就不要刻意早起

  • 趙炳真

    自然醒好

  • 趙炳真

    問一句隱身的問題

  • 趙炳真

    你有遺精嗎?

  • ask_278076

    沒有,晨勃什么都正常

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    那還好

  • ask_278076

    這幾天看別人分享,說睡前擼一發有助睡眠,我咋覺得一點用沒有

  • ask_278076

    還更精神了

  • 趙炳真

    因為經常遺精的人容易睡眠有問題

  • 趙炳真

    那是錯誤了

  • ask_278076

    平時很少擼,這幾天想調整睡眠才會擼 兩三天一次

  • 趙炳真

    手淫可以導致疲勞,但是更導致腦供血不足。

  • ask_278076

    明天開始也不這么整了

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    他和正常性交不一樣,完全是消耗性的。

  • ask_278076

    明白了

  • 趙炳真

    你買點西洋參+紅棗+枸杞,泡水喝

  • ask_278076

    好的

  • 趙炳真

    有升壓的作用

  • ask_278076

    今天看個新聞說突發心梗 猝死,看得我有點擔心

  • ask_278076

    那種情況和我一樣嗎

  • 趙炳真

    泡完的料一起吃了就可以了。

  • ask_278076

    最近很多一線工作者疲勞犧牲了,看了這個新聞我就有點陰影,擔心自己是不是會這樣

  • 趙炳真

    不一樣,但是也可以發生暈厥。

  • 趙炳真

    你還有其他問題嗎?

  • ask_278076

    您要休息了嗎

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    因為我這里還有其他咨詢的,呵呵

  • ask_278076

    哦哦 這么晚了還這么多人呢

  • 趙炳真

    沒關系,有問題可以問

  • 趙炳真

    我回的慢了,就諒解一下。

  • ask_278076

    其實我反復來去就是擔心自己這么熬會不會影響生命

  • 趙炳真

    是的,應該對自己負責任

  • 趙炳真

    多問,沒毛病。

  • ask_278076

    也是焦慮 我要是不在你說說話,自己躺著 情緒更難受

  • 趙炳真

    你也可以買現成的中成藥提升血壓

  • 趙炳真

    比如“生脈飲”

  • ask_278076

    所以您回復快慢 我相信每一個找您咨詢的都不會在意 這個點還有醫生在,已經是莫大的安慰了

  • ask_278076

    好 我明天去關注下這個生脈飲

  • 趙炳真

  • 趙炳真

    還是西洋參好一些

  • 趙炳真

    實惠

  • 趙炳真

    另外,等疫情過后,你去醫院檢查一下有沒有貧血(化驗血常規)

  • ask_278076

    我家偶爾煲湯放一點參片 喝了是舒服點

  • 趙炳真

  • ask_278076

    您是已經醒了嗎

  • 趙炳真

    還沒睡呢

  • ask_278076

    辛苦您了

  • 趙炳真

    沒關系

  • 趙炳真

    習慣了

  • ask_278076

    前兩天是結腸那一塊不舒服找您咨詢過,結束后我揉了會肚子 放了氣就舒服些

  • ask_278076

    第二天就正常了

  • 趙炳真

    對,男生右側疼,如果不是是闌尾炎,一般沒有大問題。

  • ask_278076

    我這會就好些了 沒那么焦慮

  • 趙炳真

    那你早點休息吧

  • 趙炳真

    對身體好

  • ask_278076

    嗯嗯,很感謝您

  • 趙炳真

    不謝

  • ask_278076

    每次凌晨不舒服 都能找到您

  • 趙炳真

    沒有關系的

  • 趙炳真

    還有其他問題嗎?

  • ask_278076

    沒問題了 晚安

  • 趙炳真

    晚安!再見!

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