風濕腰疼的原因有免疫系統紊亂、感染、遺傳因素、環境因素、內分泌因素等。

1. 免疫系統紊亂：人體免疫系統出現異常，錯誤地攻擊自身關節、肌肉等組織，引發炎癥，累及腰部關節和周圍組織，導致疼痛。這種炎癥會破壞關節軟骨和骨骼結構，影響腰部正常功能，疼痛程度和發作頻率因人而異。

2. 感染：某些細菌、病毒等病原體感染后，可能誘發身體免疫反應，進而引發風濕性疾病，導致腰疼。比如A組乙型溶血性鏈球菌感染后，可能引發風濕熱，累及腰部關節。病毒感染如EB病毒等，也與一些風濕性疾病的發生有關，影響腰部產生疼痛癥狀。

3. 遺傳因素：部分風濕性疾病具有遺傳傾向。如果家族中有風濕性疾病患者，個體遺傳特定基因的概率增加，發病風險也隨之上升。遺傳基因可能影響免疫系統功能，使其更易出現異常，從而引發腰部風濕疼痛。

4. 環境因素：長期處于寒冷、潮濕的環境中，腰部易受寒濕侵襲，影響局部血液循環，導致經絡不通，引發疼痛。過度勞累使腰部肌肉長期處于緊張狀態，降低身體抵抗力，也易誘發風濕腰疼。

5. 內分泌因素：體內激素水平變化對風濕性疾病有影響。例如女性在經期、孕期或更年期，激素水平波動大，身體免疫功能改變，可能誘發或加重風濕腰疼。

日常生活中要注意腰部保暖，避免久居寒濕之地，防止過度勞累。適當進行腰部鍛煉，增強腰部肌肉力量。若出現持續或嚴重的腰疼癥狀，應及時就醫，明確病因，嚴格遵醫囑治療，切不可自行用藥或拖延病情。