咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XLqxBI

  劉醫(yī)生，我有三個(gè)問(wèn)題想問(wèn)你。第一個(gè)是怎樣才能不做什么都是三分鐘熱度.堅(jiān)持不下去第二個(gè)問(wèn)題是人生的意義是什么？是性嗎第三個(gè)問(wèn)題是為什么我總是對(duì)人與人之間的關(guān)系那么看重，還有男女之情

• 劉風(fēng)杰

  你好

• ask_XLqxBI

  你好

• ask_XLqxBI

  我今年29歲了，我很迷茫。

• ask_XLqxBI

  我還沒(méi)結(jié)婚，我有個(gè)男朋友，我原來(lái)以為自己很無(wú)聊是因?yàn)閱紊淼木壒剩髞?lái)有了男朋友還是會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊，所以我意識(shí)到是我自身體系的問(wèn)題。

• 劉風(fēng)杰

  現(xiàn)在主要面臨什么問(wèn)題？

• ask_XLqxBI

  我剛才問(wèn)的那個(gè)。

• ask_XLqxBI

  我總是經(jīng)常會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊，但是你說(shuō)讓我想想什么有意思我也答不上來(lái)，我太閑了沒(méi)事做

• ask_XLqxBI

  很孤獨(dú)很孤單

• ask_XLqxBI

  不要語(yǔ)音啊

• ask_XLqxBI

  是

• 劉風(fēng)杰

  好的

• ask_XLqxBI

  我做什么事情都是，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，然后堅(jiān)持不了的

• ask_XLqxBI

  比如我減肥也是

• ask_XLqxBI

  昨天運(yùn)動(dòng)了一下下

• ask_XLqxBI

  今天又不運(yùn)動(dòng)了

• ask_XLqxBI

  因?yàn)槲覒?p>

• ask_XLqxBI

  我找不到支撐點(diǎn)

• ask_XLqxBI

  我140斤

• 劉風(fēng)杰

  一種習(xí)慣問(wèn)題，

• ask_XLqxBI

  怎么辦，怎么改變

• 劉風(fēng)杰

  在小事上鍛煉

• ask_XLqxBI

  以前讀書(shū)的時(shí)候就是這樣。靠一個(gè)下午拼命讀書(shū)，不是靠長(zhǎng)期積累的

• 劉風(fēng)杰

  循循漸進(jìn)

• ask_XLqxBI

  什么小事

• ask_XLqxBI

  我就是很著急很焦慮的那種，擔(dān)心各種，心態(tài)不是很好，裹扎在快餐文化里

• 劉風(fēng)杰

  比如看書(shū)，先看半小時(shí)，一周后能堅(jiān)持一小時(shí)

• ask_XLqxBI

  所以我一直減肥不下來(lái)啊

• 劉風(fēng)杰

  目標(biāo)別太高

• ask_XLqxBI

  我做不到的，我太懶了

• ask_XLqxBI

  我之前也是告訴自己

• 劉風(fēng)杰

  把運(yùn)動(dòng)量化

• ask_XLqxBI

  看書(shū)半個(gè)小時(shí)

• ask_XLqxBI

  可是我都還是沒(méi)有堅(jiān)持下去

• ask_XLqxBI

  當(dāng)成了一個(gè)任務(wù)

• ask_XLqxBI

  很累，最多堅(jiān)持了三天還是四天，我忘了

• 劉風(fēng)杰

  行為習(xí)慣就是慢慢行程的

• ask_XLqxBI

  我覺(jué)得很不好可是我改不了

• ask_XLqxBI

  太難了

• 劉風(fēng)杰

  神經(jīng)反射也需要不斷強(qiáng)化

• ask_XLqxBI

  感覺(jué)太痛苦了，感覺(jué)自己就是一個(gè)垃圾人，不認(rèn)真

• 劉風(fēng)杰

  那是因?yàn)槟憬谑艿截?fù)面影響太多

• ask_XLqxBI

  我又很愛(ài)新鮮感吧，我一點(diǎn)都不了解我自己。之前我去學(xué)校里找心理輔導(dǎo)老師，她說(shuō)我的性格像外國(guó)人，波動(dòng)大，來(lái)去也大吧。我覺(jué)得也是。

• 劉風(fēng)杰

  照成一無(wú)是處的假象

• ask_XLqxBI

  我該怎么辦？我有時(shí)候會(huì)一個(gè)晚上做很多事，有時(shí)候會(huì)一個(gè)晚上什么也不做

• 劉風(fēng)杰

  人都這樣

• 劉風(fēng)杰

  不要總給自己負(fù)面的不良暗示

• ask_XLqxBI

  嗯嗯好的

• 劉風(fēng)杰

  所有的事都按部就班，不成了機(jī)器了嗎

• ask_XLqxBI

  我說(shuō)話什么的都是很消極的

• ask_XLqxBI

  那倒是

• ask_XLqxBI

  我不是一個(gè)快樂(lè)的人

• 劉風(fēng)杰

  又給自己貼不好的標(biāo)簽

• 劉風(fēng)杰

  人生本來(lái)是沒(méi)有意義的，意義都是自找的

• 劉風(fēng)杰

  經(jīng)歷的多了，也就明白什么才是屬于自己的意義

• ask_XLqxBI

  嗯嗯，我以前是記者，經(jīng)常跑，跑多了我發(fā)現(xiàn)，看了再多的風(fēng)景還是想靠岸。于是我換了工作，可是我現(xiàn)在覺(jué)得每天像被軟禁了一樣

• ask_XLqxBI

  我懷念以前到處跑的日子，沒(méi)有辦公室人事處理也沒(méi)有勾心斗角

• ask_XLqxBI

  其實(shí)我有種什么都想要但是最后什么都得不到的感覺(jué)

• 劉風(fēng)杰

  換工作多久了

• ask_XLqxBI

  換工作四個(gè)多月多了

• ask_XLqxBI

  跟我一起進(jìn)來(lái)的小妹

• ask_XLqxBI

  97年的

• ask_XLqxBI

  被受到了重用，而我沒(méi)有，我被深深地自我懷疑了

• 劉風(fēng)杰

  在職場(chǎng)這種事太多了

• ask_XLqxBI

  而且更厲害的是，她一閑下來(lái)就看書(shū)考公務(wù)員的，可是我卻三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。。。。我覺(jué)得好累，什么都不如她

• ask_XLqxBI

  我本來(lái)不想被這些事羈絆

• 劉風(fēng)杰

  想想什么才是自己想要的

• ask_XLqxBI

  我也想過(guò)美妙的人生

• 劉風(fēng)杰

  那你為什么要跟她比，

• 劉風(fēng)杰

  每個(gè)人都不同都是唯一的

• ask_XLqxBI

  我的心態(tài)真的崩了，一方面要忍受她被重用的事實(shí)，還要承受她人際也玩的6，跟好幾個(gè)人都成了好朋友，另一方面還要幫她干活，她干不完的讓我?guī)兔Γ也缓靡馑季芙^，因?yàn)槲腋菜闶桥笥寻桑黄疬M(jìn)來(lái)的

• ask_XLqxBI

  跟她比較是因?yàn)槲覀冇泄餐娜ψ?p>

• ask_XLqxBI

  那個(gè)組又剛好只有兩個(gè)女生

• ask_XLqxBI

  我真的太糟糕了，什么都不行

• ask_XLqxBI

  我對(duì)自己產(chǎn)生了很大的否定，我不喜歡上班了

• 劉風(fēng)杰

  你還是把眼界放的太小了

• ask_XLqxBI

  是啊，我也覺(jué)得我心小，可是我不知道該怎么辦

• 劉風(fēng)杰

  這是過(guò)分概括，得出的結(jié)論也假命題

• ask_XLqxBI

  不是的，我最近也發(fā)現(xiàn)了自己心小。。。。。。

• ask_XLqxBI

  哎，那我該怎么辦呢

• ask_XLqxBI

  我現(xiàn)在是政府部門的合同工

• ask_XLqxBI

  做多做少一個(gè)樣的那種

• ask_XLqxBI

  然后目標(biāo)是考公務(wù)員，雖然我也知道考不上

• ask_XLqxBI

  我對(duì)自己沒(méi)信心

• ask_XLqxBI

  我又情緒化

• ask_XLqxBI

  她不會(huì)

• ask_XLqxBI

  我該怎么辦，我真的是毛病一大堆

• 劉風(fēng)杰

  有沒(méi)有想過(guò)，她是你潛意識(shí)的你

• ask_XLqxBI

  沒(méi)想過(guò)，但是你這樣一說(shuō)，我突然有點(diǎn)頓悟，

• ask_XLqxBI

  就覺(jué)得好像確實(shí)是這樣

• ask_XLqxBI

  我很想成為她那樣的人

• 劉風(fēng)杰

  真的出現(xiàn)你面前，就讓你覺(jué)得一無(wú)是處

• ask_XLqxBI

  可以忍受孤獨(dú)，可以情緒平穩(wěn)，可以跟同事處的好，因?yàn)樯聿膵尚∪侨藨z愛(ài)

• ask_XLqxBI

  那我該怎么辦

• 劉風(fēng)杰

  把目標(biāo)降低，慢慢細(xì)化

• ask_XLqxBI

  但是現(xiàn)在已經(jīng)成定局了

• ask_XLqxBI

  嗯嗯好的

• 劉風(fēng)杰

  那種人生也不一定是正真適合你的

• ask_XLqxBI

  我真的很無(wú)語(yǔ)很傷心對(duì)自己很失望，我也想成長(zhǎng)想進(jìn)步啊。太難了

• 劉風(fēng)杰

  如果你再遇到類似那樣的人，還感到自卑，那就需要考慮考慮你正真需要啥了

• ask_XLqxBI

  我本來(lái)面對(duì)她我不自卑，可是。。。她擁有的讓我自卑了，讓我羨慕嫉妒恨

• ask_XLqxBI

  主要是我們?cè)谕粋€(gè)圈子

• 劉風(fēng)杰

  你沒(méi)有讓你自信的方面？

• ask_XLqxBI

  也有的

• ask_XLqxBI

  我比她高比她漂亮

• ask_XLqxBI

  但是這沒(méi)什么用

• ask_XLqxBI

  我就像一個(gè)劣質(zhì)的花瓶

• 劉風(fēng)杰

  嫉妒是對(duì)自己的否定

• ask_XLqxBI

  我有很多想法，可是我都不去做

• ask_XLqxBI

  我懶

• 劉風(fēng)杰

  懶人有自己的幸福

• 劉風(fēng)杰

  幾年之后你已擁有完美的家庭

• 劉風(fēng)杰

  她可能還沒(méi)結(jié)婚

• ask_XLqxBI

  我太懶了，哎。。。這就是我了。一個(gè)普通的小女生

• ask_XLqxBI

  我不想太多了

• ask_XLqxBI

  慢慢來(lái)吧

• ask_XLqxBI

  劉醫(yī)生還有什么建議給我嗎

• ask_XLqxBI

  我不跟她比了，我累了

• ask_XLqxBI

  她也有不好的一面

• ask_XLqxBI

  比如她不情緒化，感覺(jué)比較冷

• 劉風(fēng)杰

  打好手中的牌，每個(gè)人的風(fēng)景都不同

• 劉風(fēng)杰

  不是想的多，而是站的角度太矮

• ask_XLqxBI

  那該怎么辦

• ask_XLqxBI

  怎么站的高

• 劉風(fēng)杰

  你還會(huì)為小學(xué)時(shí)丟過(guò)東西傷心？

• ask_XLqxBI

  不會(huì)了

• ask_XLqxBI

  可是這是阿q精神

• 劉風(fēng)杰

  想想退休后的你會(huì)對(duì)現(xiàn)在的你有那些忠告

• 劉風(fēng)杰

  欺騙自己讓自己好受些，不好嗎？

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• ask_XLqxBI

  知道了

• 劉風(fēng)杰

  你用面膜真的管事？

• ask_XLqxBI

  ？？？？？？

• 劉風(fēng)杰

  你相信它管事

• 劉風(fēng)杰

  暗示跟管用

• ask_XLqxBI

  我今晚剛敷了面膜

• ask_XLqxBI

  哈哈哈

• ask_XLqxBI

  為什么我現(xiàn)在總是想急于求成

• 劉風(fēng)杰

  從小就這性格，急性子，能還，但需要時(shí)間

• 劉風(fēng)杰

  不還，以后也不一定不幸福

• ask_XLqxBI

  什么都想快點(diǎn)

• 劉風(fēng)杰

  改

• 劉風(fēng)杰

  也需有人就喜歡你這樣

• ask_XLqxBI

  就學(xué)習(xí)方面挺不好的。以前我成績(jī)挺好的，后來(lái)就。。。哎。。。心思雜了，懶了各種吧

• ask_XLqxBI

  嗯嗯好的

• ask_XLqxBI

  目前是我男朋友喜歡我

• 劉風(fēng)杰

  你可以做一天你同事那樣的，看你男友還喜歡你？

• 劉風(fēng)杰

  蘿卜青菜各有所愛(ài)

• ask_XLqxBI

  哈哈哈

• ask_XLqxBI

  我想改變一下我自己，自我成長(zhǎng)一下吧。

• ask_XLqxBI

  我先睡了，謝謝劉醫(yī)生跟我聊天，你有什么建議給我嗎，我需要哪些改變

• ask_XLqxBI

  ？？？

• ask_XLqxBI

  沒(méi)什么的話就睡了，你也早點(diǎn)休息吧。

• ask_XLqxBI

  晚安

• 劉風(fēng)杰

  相由心生，不要刻意尋求虛假的東西，開(kāi)心

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