醫生，您好。我之前一直有一點輕微的結巴，就是開頭第一個字會說不出來。但是現在越來越嚴重，不僅第一個字，一句話會有好幾個字說不出來，明顯舌頭很短的感覺。我很困擾，不知道該怎么辦。而且，我安全感嚴重缺失，總覺得別人不在乎我，或者對我有意見，我很累，非常累，在人前總是裝著特別瀟灑，人后自己的時候有時候都會哭，沒有理由的哭。麻煩了，醫
在線醫生
ask_vtk_ns
醫生，您好。我之前一直有一點輕微的結巴，就是開頭第一個字會說不出來。但是現在越來越嚴重，不僅第一個字，一句話會有好幾個字說不出來，明顯舌頭很短的感覺。我很困擾，不知道該怎么辦。而且，我安全感嚴重缺失，總覺得別人不在乎我，或者對我有意見，我很累，非常累，在人前總是裝著特別瀟灑，人后自己的時候有時候都會哭，沒有理由的哭。麻煩了，醫生。
在線醫生
你好
在線醫生
歡迎來咨詢，我先仔細看看你發來的信息。
ask_vtk_ns
好的，謝謝醫生
在線醫生
哦，你發的信息我仔細看啦。請順便告知職業、文化程度、婚否、目前的生活境遇（尤其和本次咨詢的問題密切相關的情況）以及家庭狀況，這些方面的基本信息，以便于綜合分析。
在線醫生
現在做什么工作？和同事關系怎樣？和誰一起生活？家庭成員關系怎樣？是否受到了一些壓力？是否有一些不順心的事情？
在線醫生
因為這些情況尤其壓力狀況，可能和你本次咨詢的問題密切相關。
在線醫生
所以，我需要了解。
ask_vtk_ns
我發在這里，您可以看見嗎？
在線醫生
都看到了
在線醫生
我發了好多信息，你那里沒收到嗎？
ask_vtk_ns
收到了，我這邊問一下這里打字您可不可以看到，能看到我就把您問的情況和您說一下
在線醫生
當然能看到
在線醫生
這兒就像聊微信一樣一樣的。你發的信息我當然都能看到。
ask_vtk_ns
好的。那您稍等，我打字會多一些
在線醫生
不急，慢慢講就是
ask_vtk_ns
謝謝您。我最高學歷是本科。目前從事的工作是工程，管理工人，和合作單位談合同之類的。之前老領導在的時候，非常器重我，公司80%的工作重點都在我身上。外出談事，工作飯局都會帶我，那段時間我很自信，工作也做的非常好，累但是舒心。后來領導走了，因為公司的一些政治因素被迫走了，我的日子就非常難過，很多領導的死對頭都開始打壓我，我很難受，加班都加到下半夜，但是我還是抗住了，但是心態就不好了，喜歡上了喝酒麻痹的感覺。現在公司面臨不太好的情況，我覺得自己這么大了，竟然要面臨失業，覺得很對不起父母。在朋友面前，他們都覺得我是個很有本事的人，我現在也覺得抬不起頭。而且，我很多事情其實不順心，壓力很大，但是家里人的不理解，總覺得，能有什么委屈
ask_vtk_ns
我自己一個人在外面工作5年了，自己居住。
在線醫生
噢，稍等，我這里來了門診病人
ask_vtk_ns
目前單身，我的戀愛經歷從來都不順。也可能和我自己的性格有關系吧，沒有安全感，疑神疑鬼，患得患失
ask_vtk_ns
沒關系，您先忙
ask_vtk_ns
和家人的關系，父母很愛我，但是非常嚴厲。我在家里是屬于討好型的，因為我父親非常嚴厲，我從小是天天挨打的，一點點問題就會挨打，比如題不會做，就會挨打。但是我知道父親非常愛我，但我還是害怕他。
在線醫生
來了，我仔細分析分析
ask_vtk_ns
好的
在線醫生
你從事的是工程管理方面的工作，主要工作內容就是和人打交道，基本也就是通過洽談協調關系和業務。前領導對你很器重，雖然累但是你感覺很舒心，那個時候無論口吃還是情緒狀態，都比現在好多了。近期換了領導，對你有排斥，雖然在工作上甘愿辛苦，但是，可能還是比較難處，你感到壓力山大，就借用喝酒麻醉自己。近來公司業務又不好，經營狀況不佳，有可能面臨失業。你是一個愛面子很要強的人，無法面對在周圍人心目中如果跌落的窘境。家人雖然很愛你，但是對你特別嚴厲，不能理解你，你缺乏被理解，也缺乏良好的溝通交流的對象。個人情感問題也一直不順利。
在線醫生
這是你處于了事業和個人狀況的低落時期了，仕途上受挫，人際關系難處、個人問題失落，你感覺很痛苦、很茫然，身心很緊張，但是卻不知所措了。我非常理解你的這些挫折、痛苦和困擾，非常理解你的心情！
ask_vtk_ns
是的，因為不理解，所以我覺得我不受重視，就會做一些自己不喜歡，甚至反感的事情，來引起他們的重視，哪怕是訓斥，吵一架。吵完我就會特別自責，又和家里人道歉
在線醫生
你原來有時有輕微口吃，可以想象在得意的時期，在輕松的范圍里，是很少很輕微出現的，應該基本沒有什么影響，自己也基本可以忽略。
在線醫生
但是最近，各種受挫和失落，讓你身心變得特別緊張和痛苦，自信心也受挫，人際關系方面的巨大壓力，讓你感到無所適從，這應該就是最近口吃加重的原因。
在線醫生
所以，我認為，你的問題其實并不是口吃不口吃，最近口吃有點加重也只是表面現象，而不是本質的問題。本質的問題卻是事業和人際關系方面的心理壓力和痛苦，那些壓力和痛苦挫敗你的自信心，使你在人際關系情境中，不由得就緊張、拿勁、膽虛，引起的現象之一就是會以講話時的口吃的表面現象表現出來
ask_vtk_ns
對，之前和家人朋友或者打電話說話基本不口吃，現在和家人，電話都很嚴重，每次說話之前都會在心里想會不會結巴，不要結巴
在線醫生
追溯你這個口吃的根源，應該就是自由父親過于嚴厲苛責，可能是使你講話時謹小慎、微欲言又止、斟詞酌句、生怕講錯，幼小的你那個時候就出現了輕微口吃的現象，由于很輕微，長大后只需要在輕松和順利的環境中，也不長期承受過大的人際壓力，那么，你講話的順暢度和口才都是可以繼續改善并且變的語言表達挺優秀的。所以說，過去有時存在的輕微口吃，本來不是問題。并且從心理學的角度來講，自己越忽略，越不拿著當事兒，就越會不存在了。所以說，無需再去追究從前，也無需再關注過去口吃不口吃，甚至你越是全然的認為自己就不存在所謂口吃，去掉那種意識，才越好
在線醫生
追溯你這個口吃的根源，應該就是自幼父親過于嚴厲苛責，可能是使你講話時謹小慎、微欲言又止、斟詞酌句、生怕講錯，幼小的你那個時候就出現了輕微口吃的現象，由于很輕微，長大后只需要在輕松和順利的環境中，也不長期承受過大的人際壓力，那么，你講話的順暢度和口才都是可以繼續改善并且變的語言表達挺優秀的。所以說，過去有時存在的輕微口吃，本來不是問題。并且從心理學的角度來講，自己越忽略，越不拿著當事兒，就越會不存在了。所以說，無需再去追究從前，也無需再關注過去口吃不口吃，甚至你越是全然的認為自己就不存在所謂口吃，去掉那種意識，才越好
在線醫生
實際上，心理學認為，無論存在口吃不口吃，就越接受，越允許，越不拿著當事，越不去關注，就越會好了
ask_vtk_ns
我嘗試過，暗示自己不口吃。但是還是做不到，感覺舌頭很短。以前的自信都沒有了，那我應該怎么做呢醫生
在線醫生
這就是對待口吃不口吃，所需要運用的良好心態
ask_vtk_ns
只要我不張嘴，舉手投足我非常自信。一張嘴……就完全變了
在線醫生
你不要對抗或者矯正口齒為目的，因為如果越帶著這樣的目的，人就會不由得拿勁，意念就還是會過多的放在對于所謂口齒不口吃的關注上，那么，就算不口吃的也就反倒容易口吃了
在線醫生
而是需要接受
在線醫生
需要允許。
在線醫生
需要全然的介紹。
在線醫生
需要全然的允許。
ask_vtk_ns
對，您說的非常對。就是我太在意了，所以每次說話總是心理暗示的重點就在是否口吃上
在線醫生
什么是全然呢，就是連想都懶得想在上面了，就是完全去掉那個糾結的點兒了，就是注意力都根本不放在上面了，就是愛咋樣咋樣，都不認為了……
在線醫生
需要全然的接受，上面錯打成了需要全然的介紹
ask_vtk_ns
嗯，我了解
在線醫生
口吃發生的心理學的潛臺詞往往就是：我可別講不好，我可別口吃……也就是那種排斥、不敢接受的心態，才引起講話時的緊張和難勁兒了，就本來不口吃的，那么一緊張、一拿勁、一刻意可能反倒出現口吃了
ask_vtk_ns
對的
在線醫生
怎樣才能不緊張、不拿勁、不刻意呢？就是對于所謂口齒不口吃全然的接受和允許，以至于都不關注了，那種意念都去掉了
在線醫生
以上是我講的第一個方面。
在線醫生
第二個方面我要談談增強自信心。
ask_vtk_ns
好的，您請講
在線醫生
口吃的發生，背后的潛在的心理學機制往往是不自信，如果一個人滿滿的自信，講話時就比較容易揮灑自如，最近你自信心大大降低了，如果能讓自信心恢復上來，那么，你講話自然就能順暢流利的多了
在線醫生
如何恢復自信心呢？
在線醫生
人們往往誤認為自信心需要來自于外界，但是，心理學認為，其實不然。其實真正的自信，是需要也只能來自于自己內心對自己的接納、認可、欣賞和鼓勵
在線醫生
也就是說，只要自己真正的愛上自己了，學會了認可自己，接納自己，信任自己，鼓勵自己……那么，無論外界的人或事怎樣，就都會發自內心的有一種我是很棒的、我行的自我認同的信念！這種自我認同的信念，就是高自信心的力量和泉源！
ask_vtk_ns
嗯，您說的對。
在線醫生
外界的東西，無論是人或者事情，終歸只是過眼浮云，并且外界的東西終歸不是自己能控制的，自己能擁有和把握的就只有對于自己的任可、欣賞和鼓勵。換一種表達方式，外界的認可贊同或者愛，都不是自己也能夠把控的，而自己能夠很好的把控的，就是好好的愛自己。心理學認為，當一個人真正的愛上自己了，生命里的所有問題就都能夠迎刃而解了。這可不是我自說的，而是心理學上的公認的命題。
ask_vtk_ns
您說的對
在線醫生
尤其在困境之中，更需要學會好好的愛上自己！這種內在力量，會讓自己心靈有安全的依靠，進而可以有足夠的心理能量去構建外在的一切。心理學認為，你有怎樣的內在（例如自愛自強自立……等信念）就終歸可以構建出自己想成為的美好的外在
在線醫生
如何增強自信心？下面幾點可供參考，每個人的情況不盡相同，可以參考其中適合于自己的那些：
在線醫生
原則性的講就是需要真正的愛上自己，具體操作的方法上，也可以選擇性參閱下面的幾條
在線醫生
培養自己的自信心從以下幾點做起 第一，需要經常關注自己的優點和成績，你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成績的，把它們列出來，寫在紙上。每天至少寫出五個優點和五項成績。對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，并告訴自己曾經有過什么成績。這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利于提高從事這項活動的成功率。
在線醫生
第二，多與自信的人接觸和來往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧！多研究他們的成功經驗，以他們為榜樣，下決心成為他們那樣子的人
在線醫生
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重復對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利于不斷提升自信心。
在線醫生
第四、注重打扮自信的外部形象。一個人要注重整潔、得體的儀表，可以穿時尚的漂亮衣服，研究美容、化妝等，學會打扮自己，讓自己更漂亮！這樣就有利于增強自信心。平時養成舉止行為端方大方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。同時，加強鍛煉，保持健美的形體，緊跟時尚，對增強自信也很有幫助。
在線醫生
第五、保持一定的自豪感。一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。?
在線醫生
第六、學會微笑。微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。 多看到自己優秀的一面，每個人呢，都有自己的優點和不足，不去和別人比較，認可自己，當做一件事情的時候，誰也不能說，我就做的很完美，只要盡力去做了，就給自己一個贊，然后可以總結經驗，繼續前進。
在線醫生
第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的贊揚聲，肯定能增強自信。
在線醫生
第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境并不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助于提升你的自信心。 第九、做好充分準備。從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那么，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利于順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。
在線醫生
第十、給自己確定恰當的目標。目標定的太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。可以先給自己確定一些簡便易行的小目標，然后區分為若干切實可行的小步驟，逐一實現，來激勵自己。就是先從一些簡便易行的小的積極目標做起，而不要一下子確定很大的目標，你避免難度很大，不容易完成，產生挫折感。十一 :每天早上起來洗漱之后，可以對著鏡子練習微笑，微笑是樂觀自信放松的生活姿態，如果感覺出笑不出來，可以用手指把兩側口角往上推，使呈上翹狀，記住這種好的表情并多多在各種場合加以運用，一段時間后會覺得自己真的樂觀了許多。開會可以選擇往前幾排坐；走路的時候可以故意邁著有力的步伐，那是樂觀自信的姿態
在線醫生
以上是我講的如何克服最近你的自卑心理（提高自信心）
在線醫生
我這里下班要趕路了，和你商量一下，能否午飯后接著進行？
在線醫生
大約一點半后，我們再接著進行吧
ask_vtk_ns
沒關系的醫生，您先吃飯，休息會，有時間給我發信息就可以了。謝謝您。
在線醫生
好的啦
在線醫生
下午好
在線醫生
我再接著解答
ask_vtk_ns
您好
ask_vtk_ns
好的
在線醫生
在（和人）關系中，要去掉自己是演員，場合而是自己的舞臺的這種自我中心化的心態，因為這種心態，難免會讓自己對于社交情景過敏，就難免非常拿勁和繃緊，往往會導致自己局促不安，甚至狀態反倒不自然發揮不太好了。要代之以自己是觀眾，是別人的舞臺這樣的一種心態。要去掉自己就是社交場合當中人們關注在乎的中心的這樣的心態，其實，人們常常會發生這種誤解，誤認為周圍的人都很在乎自己，都太拿著自己當事，甚至一舉一動都被別人盯著審視著，然而這是一種錯誤的認識，事實上，并不會有人真正的在乎你，別人也并不會真正的進入你的“框架”去上身處地的理解你，也并不會真正的有人懂你，既然是這樣，那么，你又有什么必要過分的去在乎他人怎樣怎樣呢？！
在線醫生
設身處地的，上面打錯字了
在線醫生
別人也不會真正的進入你的框架設身處地的理解你
ask_vtk_ns
沒關系，我看明白了
在線醫生
上面說到，心理學認為，真正的愛上自己后，生命中的一切就都可能迎刃而解了。這是針對不愛自己（不接納不認可不信任自己）而造成自我困惑的情況來說的，但是這只是前提和基礎，如果想優越或者優秀，在真正的愛上自己之后，還需要把愛的能量輻射給周圍的人，也就是：愛己及人。當你帶著滿滿的正能量包在這個時間行走，給周圍人帶去的常常是輕松的幫助的熱情的友善的，健康的乃至良好的人脈關系，就會逐步的建立起來了
在線醫生
當你帶著滿滿的正能量包在這個世界行走，上面這句話打錯字了。
在線醫生
不管現狀和境遇多么的紛雜凌亂，只要自己帶著這樣的信念，按照自己的韻律，做最好的自己，終究外界的一切，慢慢的都會被塑造為自己想成為的樣子。
ask_vtk_ns
沒關系。那醫生，我想問一下，和父母該怎么溝通。父母年齡和我相差比較大，觀念比較古板，我又是獨立有自己想法的人，但是卻叛逆。我能理解他們，但是他們不能理解我，總覺得從小物質沒有虧待我，忽略我的精神。但是物質方面從畢業我就不和家里要錢了，都是自給自足，也會給父母買東西。就總覺得怎么做都做不到他們心里的樣子
在線醫生
以上，都是寬泛的或者說原則性的講解，具體到每一個人，情況又有所不同。如果，一個人是愿意走在心靈修護的旅途，去笑看花開，笑迎風雨，看慣風卷云舒，那么，上面我講解的那些，就都是非常適用的。但是，如果一個人是功利主義的信念，甚至是勾心斗角、唯利是圖或者唯我獨尊的那種，就是和追求心靈的喜悅和安寧的心靈升華的道路是背道而馳的，那么，凡塵中的所有紛紛擾擾就一定會接踵而至的制造出各種各樣的痛苦和煎熬，那就是凡塵中凡人所難以避免的苦難。
ask_vtk_ns
我屬于第一種，喜歡一個人安安靜靜的，不喜歡太熱鬧或者太勢力的環境
在線醫生
下面，我們離開大框架的講解，具體來討論你所面對的各種工作和生活的具體事情。
ask_vtk_ns
好的
在線醫生
但是在講解之前，作為心理醫生我是需要有言在先的：心理醫生只會替咨詢者調整心態，而不是實際解決事情本身。例如：對于生意巨額虧損的人，醫生只會提供另一種把握心態的方法，來讓他更好的面對生意巨額虧損的打擊，而不是醫生通過講解，就把他的巨額虧損給一筆勾銷了，讓他不在經濟上困難。當然這只是隨便舉了一個例子。
ask_vtk_ns
我明白
在線醫生
你敘述的情況之一是，和現任領導相處困難，感到被排斥被刁難，而壓力重重，你又說現在公司狀況惡化，可能面臨失業。對于這個問題，我認為，是需要結合自身情況，深入考察，權衡利弊，做自己能夠選擇的最好的選擇。如果你經過考察之后，覺得可以找到更好的工作，那么，在你成熟的考察之后，那就不必“一棵樹上吊死”，此處不留人，自有留人處
在線醫生
但是做出這種選擇需要慎重，需要準確的定位自己，在很清楚自己的能力特長興趣以及發展方向之后，深入考察是否有能夠更有利于自己發展的工作，你可以先不動聲色，一切考慮成熟之后，也確定自己能夠找到更好的工作之后，就可以不卑不亢的坦然從容的辭掉這份你覺得痛苦也不好干的工作。
在線醫生
如果經過考察，經過你仔細掂量之后，覺得暫時找不到更優越的工作，那么，就是需要站前忍受目前的艱苦和不容易。
在線醫生
不知對于工作，你有什么想法？
在線醫生
如果你做出繼續這份工作的決定，那么接下來就需要想辦法嘗試改善人際關系。
ask_vtk_ns
工作，我不怕吃苦，有人惡意打壓我也都可以忍受。我受不了的是家人的不理解，不能安慰我，總是覺得是我的問題。我現在是在尋找更好的機會，有更好的發展，就會離開。
在線醫生
你這個年齡，二十七歲了，無論父母多么的愛你，但是從家庭心理動力的視角來看，是處在了“應該飛出去”的節點了。不知你是否聽說過老鷹是如何驅趕著雛鷹練習翅膀的？雛鷹一旦漲得比較大了，老鷹就會不斷的啄它，第一次又一次的啄的它練習向巢外飛去，甚至一直啄的它從懸崖上往下“飛”，老鷹如果不這樣啄，那么，雛鷹就算長的和媽媽一樣大了，也是不愿意練習翅膀的，就還是會等著老鷹叼著食物飛到巢穴里來喂它
在線醫生
俗話說：姑娘大了不可留。
在線醫生
幾乎沒有哪一個父母，愿意忍受奔三十的姑娘，不緊不慢，把解決個人問題高高掛起，做父親的又不太好表達這種意思，就往往會變向的用不好的脾氣來對待她，我不確定你一定是這種情況，但是，這種現象是普遍存在的，很可能你家人對你也存在這種“割舍”驅使你繼續成長的潛意識
在線醫生
什么年齡做什么事。
在線醫生
這是天經地義的，如有違，各種變相的痛苦就會以變相的方式作用于自己身上。
在線醫生
然而，這有能怨誰呢？
在線醫生
該上學的孩子（例如六、七歲的）如果不去上學，就會承受一些痛苦的懲罰。
ask_vtk_ns
我是從小不能有和父母不一樣的意見。有就會被打壓。
在線醫生
該考大學的少年，如果不去考，也沒有人不會讓他承受痛苦。
在線醫生
該談婚論嫁了，如果不隨大流，痛苦也會以各種改頭換面的形式被作用于自己身上
在線醫生
我這只是嘗試著從你這邊尋找一點原因，也許找的不完全準確，可能更不是你這邊的全部的原因，只是做一下探討而已。
在線醫生
另一方面，也可能和父母方面的原因有很大關系。
在線醫生
父母需要學會對自己的女兒多理解多包容多體諒多安慰多鼓勵，他們是否做到了呢？尤其在女兒遇到困難或者困惑的時候，做父母的更應該這樣做。應該做的如果父母沒有做到，那就是父母欠缺的功課。
在線醫生
問題不會單純出在哪一邊
在線醫生
而是相互的可能都存在某些不周到或者不完美。
在線醫生
但是，即使如此，在你父母尋求心理醫生的幫助給指點迷津之前，誰又能控制你父母讓他們改變呢？恐怕不能！因為沒有人能夠管得了做父母的。
ask_vtk_ns
對，我嘗試過和父母溝通，但是父母總是覺得心態是我自己的，他們提供了物質沒有虧待過我對我很好了。我其實真的不在意物質，經濟我也基本獨立了
ask_vtk_ns
所以和父母溝通，我做不到。我只能壓抑自己的情緒，讓他們開心
在線醫生
我認為，你二十七歲了，跟著父母一起生活的時間也不會太長，也許很快你就能夠找到心儀的另一半了，那時，你就可以分開生活了，很多天才回娘家看一下父母，和父母之間的思念牽掛就會成為主旋律，哪兒還有功夫顧得上互相計較呢？
ask_vtk_ns
我基本不在家，我在外地上班，醫生
在線醫生
一起生活的時候，勺子還碰鍋沿，腳掌還擦地皮，互相挑剔埋怨生氣就難以避免，當你有了自己的小家庭之后，你就不會在置身于和父母的計較里了，你就自然沒有心思索需老父母對你的呵護了，而就會一股腦的想著如何呵護老父母了
ask_vtk_ns
嗯。我知道了醫生
在線醫生
哦，我聽明白了，長期以來你可能是覺得父母沒有給你基本的理解、認可、安慰和信任，感到很委屈、很傷心，也感到很無助，我非常理解你的這種心情！這就是你父母做的明顯欠缺了，他們覺得給你物質供給了，就是對你很好了，但是他們忽略了你的心理需求，其實你更渴望的是被他們理解和愛，然而他們卻誤以為給你物質保障了，就是愛你了，這可能是代溝原因所致，也可能是溝通交流質量欠佳所致，還可能是父母忽略了才造成了這方面的欠缺所致。
ask_vtk_ns
對的
ask_vtk_ns
但是我已經不想著去改變這種情況了，改變過很多次，都失敗了，所以我現在就是在努力更獨立，所以也給了自己很大的壓力
在線醫生
兩代人難免有代溝，還是需要通過良好的溝通交流，來盡量彌補代購所致的誤解
在線醫生
至于你父母可能存在的欠缺之處，那是他們的局限性所在。每一個人都是會有局限性的，無論多么偉大的，也無論多么可親可敬的人，都是會存在缺點不足甚至錯誤的（所謂的局限性），人無完人，父母也沒有完美的父母，任何人的父母都是會存在這樣或那樣的缺陷的。
在線醫生
即使父母存在一些缺點不足甚至錯誤，那，女兒的，又能怎樣呢？不能怎樣，能夠做的仍然還是需要接納他們作為父母的存在，接納他們作為完美和殘缺的親人的存在。
在線醫生
即使父母存在一些缺點不足甚至錯誤，那，做女兒的，又能怎樣呢？不能怎樣，能夠做的仍然還是需要接納他們作為父母的存在，接納他們作為完美和殘缺的親人的存在。
在線醫生
你能做的，可能還就是在接納他們的基礎之上，和他們耐心的多溝通多交流，通過提高溝通交流的質量，來密切和父母的情感聯系，同時也多體諒他們的感受，做作為女兒所能做的最好的，做最好的自己，也多適應父母的性格脾氣，多包容他們的一些缺點和不足，如果能夠這樣，久而久之，也許父母就會感覺他們的心理需求被你努力的給照顧到了，那么，再后來，父母對待你的樣子也許就會和從前不同了。
在線醫生
你需要從我上面講得途徑，去嘗試改善和父母的親情互動，從這些角度著手，就最可能的能夠出現自己想要的效果了。如果相反的，從試圖改變或操控父母的角度著手，那么，效果往往會適得其反。
在線醫生
當然你父母如果能夠借助與心理醫生的建議，那是最好的，那是你父母需要補上的如何更好的對待女兒的功課
ask_vtk_ns
嗯，我明白了
ask_vtk_ns
父母年紀大了，不改變他們了。
在線醫生
嗯，能夠理解我講的，說明你理解你很棒！贊一個！
ask_vtk_ns
醫生，我想問一下，您覺得我有抑郁癥嗎。
在線醫生
沒有來得及評估呢
在線醫生
感覺你好像有比較多的不好的情緒。
在線醫生
但是是否達到了抑郁癥的程度呢？這個可能性很小
在線醫生
那下面我們開始做心理測試。
在線醫生
好嗎？
ask_vtk_ns
但是我還是很愿意把一些細節和父母分享
在線醫生
多分享、多傾訴，有心事多和父母說說，都是好的交流互動方式，可以多做。
ask_vtk_ns
嗯，我知道了醫生
在線醫生
好的
ask_vtk_ns
謝謝您。
在線醫生
上午和下午我們聊了這么久，我沒有進入疾病診斷的框架，去看待你的問題。
在線醫生
而只是從發展和心理適應的角度，來給你提了一些建議。
在線醫生
不客氣呢
ask_vtk_ns
嗯，我大概沒有什么心理疾病吧，就是自己些自己不愿意承認的情緒和壓力吧。
在線醫生
我沒有明顯的感覺到你有任何心理疾病。
ask_vtk_ns
嗯，那我知道了，謝謝您的耐心解答。
在線醫生
從一開始，我就是感覺到你是存在心里壓力過大，心理適應不佳，以及不良情緒的問題。
ask_vtk_ns
嗯，是
在線醫生
不客氣呢，是我應該做的。
ask_vtk_ns
祝您萬事如意，再見。
在線醫生
也祝您生活愉快！事事順心！再見
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