生氣時下巴里特別疼可能是由于肌肉緊張、顳下頜關節紊亂、淋巴結腫大等。

1. 肌肉緊張：生氣時，人體處于應激狀態，精神高度緊張，會不自覺地咬緊牙關，導致下巴部位的咀嚼肌持續收縮、痙攣。長時間的肌肉緊張會引發局部血液循環不暢，代謝廢物堆積，刺激神經末梢，從而產生疼痛感覺。這種疼痛通常是一種酸痛，在放松肌肉后，疼痛可能會有所緩解。

2. 顳下頜關節紊亂：生氣時情緒波動大，可能會使顳下頜關節周圍的肌群功能失調，關節盤移位，導致顳下頜關節紊亂綜合征。患者會感到下巴及周圍區域疼痛，疼痛性質多樣，如隱痛、鈍痛或刺痛，還可能伴有張口受限、關節彈響等癥狀。長期的不良情緒及不正確的咀嚼習慣等都可能誘發該病癥。

3. 淋巴結腫大：生氣會導致身體免疫力下降，容易引發炎癥，頭頸部的淋巴結可能會因此腫大。下巴部位分布著較多淋巴結，當附近組織如口腔、咽喉等發生炎癥時，相應區域的淋巴結會腫大、疼痛。腫大的淋巴結質地較硬，活動度可，按壓時疼痛明顯，炎癥消退后，淋巴結腫大和疼痛通常也會逐漸緩解。

在日常生活中，要學會調節情緒，避免長時間處于生氣、緊張等不良情緒中。保持良好的咀嚼習慣，避免過度咀嚼硬物。如果下巴疼痛頻繁發作或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行針對性治療。