咨詢實錄內容

• ask_772086

  , 腦袋有點響聲，記憶方面能記住東西就是需要用心去背速度不快，有3個月左右手淫頻繁每周4、5次，請問我是不是有點腎陰虛呢？ 還有記憶力下降、理解力下降、彎腰一會就酸，怕熱

• ask_772086

  醫生在么

• 王施廣

  你好

• ask_772086

  我有一段時間手淫很頻繁一周4、5次

• ask_772086

  現在已經戒了一個多月了

• 王施廣

  你現在20歲，請問手淫的習慣是什么時候開始的？

• ask_772086

  就19、20歲左右

• ask_772086

  一開始不頻繁

• ask_772086

  后來有3個月挺頻繁的

• 王施廣

  照這樣看來，你手淫開始的年齡還是挺晚的，有些男性朋友從十四五歲就開始手淫

• ask_772086

  后來意識到手淫過渡有害

• ask_772086

  然后就戒了

• 王施廣

  每周4到5次的手淫，相對來說是頻繁了一些，長時間下去會對身體產生一定的影響

• ask_772086

  但是現在我明顯感覺我理解能力下降了、記憶力也下降了

• 王施廣

  比如精神難以集中，身體乏力，做什么事情都沒有耐心

• ask_772086

  身體乏力倒沒有

• ask_772086

  沒耐心是有一點

• ask_772086

  精神難以集中也對

• 王施廣

  考慮到你現在年齡不大，及時的調整生活作息習慣，相信一段時間后會有較大的改觀

• ask_772086

  我現在不熬夜了

• ask_772086

  11點多就睡覺

• ask_772086

  早上7點多自然醒

• ask_772086

  起來吃點東西，一日三餐都會吃好

• ask_772086

  可是這樣真的能恢復么？

• 王施廣

  在這里需要糾正一個問題，手淫并不是一無是處，男性進入青春期后，對性的欲望及需求增高，特別是你現在的年齡階段

• ask_772086

  其實我現在很糾結。。

• ask_772086

  如果禁欲對身體可能也不好

• 王施廣

  適度的手淫，對身心的健康發展是非常有益的

• 王施廣

  關鍵是掌握一個頻率，比如一周1到2次

• ask_772086

  我上個月手淫了2次

• 王施廣

  嗯，偏少了一些

• ask_772086

  可是我現在如果適度的手淫對身體有沒有害處呢？

• 王施廣

  每周1到2次是可以的

• ask_772086

  因為畢竟我有一段時間手淫頻繁過現在身體好像還沒恢復過來

• 王施廣

  在掌握好作息規律及積極的體育鍛煉的同時，要將精力轉移到工作及學習上來，避免單獨相處的時間過長，以及經常觀看，幻想刺激性畫面

• ask_772086

  我現在每天都上課

• 王施廣

  良好的作息習慣以及積極參加體育鍛煉是非常重要的

• ask_772086

  已經不意淫了

• ask_772086

  每天多走路算體育鍛煉么？

• 王施廣

  這一類的問題，對于你這個年齡段來說是非常常見的，咨詢者也比較多

• 王施廣

  不必過于在意，更不用焦慮，手淫是人的天性，特別是對于青春期的男性來說

• 王施廣

  保持一個良好的身心狀態

• ask_772086

  這個我肯定有

• ask_772086

  那個

• ask_772086

  我每天11點多睡覺早上7點多起不算熬夜吧

• ask_772086

  中午還會睡1個小時

• 王施廣

  走路，考慮到它的鍛煉強度不夠，建議，每天至少堅持有氧運動30分鐘以上，也就是慢跑或其他運動

• ask_772086

  哦我明白了

• 王施廣

  你的作息規律還是比較好的，建議繼續堅持，保持下去

• ask_772086

  那我用不用吃點藥？

• 王施廣

  你這個年齡段來說，對于性的知識有一些朦朧或者理解的不夠透徹，是很常見的，多咨詢做交流，順其自然

• 王施廣

  不需要使用任何藥物，

• ask_772086

  對了

• ask_772086

  還有一個事

• 王施廣

  另外，如果包皮過長的話，建議行包皮環切術，對于保持外生殖器的衛生有很大幫助，同時也可降低龜頭的敏感性

• ask_772086

  我包皮沒割

• 王施廣

  心有靈犀了

• ask_772086

  哈哈

• ask_772086

  但是我經常清洗

• 王施廣

  如果方便，可以拍一張包皮復位時的圖片，以便正確評估有沒有手術指征？

• ask_772086

  行

• 王施廣

  你的生活習慣及衛生習慣是非常值得贊同的

• ask_772086

  我陰莖疲軟狀態3公分、勃起以后不到11公分

• ask_772086

  我想問做這個手術的時候會不會很疼啊？

• 王施廣

  根據你的描述，陰莖發育是正常的

• 王施廣

  陰莖的長度與所處的環境溫度以及個人體質有很大關系，一般八公分以上就屬于正常

• 王施廣

  包皮環金屬有傳統的手工縫合以及新式的包皮吻合器手術，目前以后者為盛行，

• 王施廣

  吻合器手術具有創傷小出血少，恢復快，外形美觀等優點

• ask_772086

  做手術時疼不疼？

• ask_772086

  我不怕術后疼

• ask_772086

  就怕做手術時會很疼

• 王施廣

  在門診即可完成手術，不需要住院，局麻狀態下可完成手術

• 王施廣

  放心，局麻的效果非常好，術后一個小時左右，可能會有一些輕微的疼痛，不必擔心

• ask_772086

  局麻是陰莖部位麻醉么

• 王施廣

  陰莖末端，也就是跟腹部相連接的地方

• 王施廣

  我也做過這個手術，沒有什么第二天正常去上的班

• ask_772086

  哦也就是說做手術時不會疼對吧？

• 王施廣

  是的，打完局麻針以后一般三分鐘就可以達到非常好的麻醉狀態

• ask_772086

  行我明白了

• ask_772086

  還有

• ask_772086

  我平常除了作息、運動，請問在飲食方面需要注意什么呢？

• 王施廣

  避免煙酒以及過于辛辣刺激性的食物，特別是煙酒對于生殖器的損傷較大，

• ask_772086

  我不抽煙不喝酒

• ask_772086

  我還是多吃點補腎的食物吧

• ask_772086

  您能給我推薦一些么

• 王施廣

  那倒沒有必要，生活中均衡飲食即可，不必刻意的多吃補腎的食物

• 王施廣

  羊肉類以及堅果均可以

• ask_772086

  行

• ask_772086

  謝謝您

• 王施廣

  不要過量，均衡飲食即可，

• ask_772086

  嗯嗯嗯

• 王施廣

  不客氣，希望能對你有所幫助。

展開全部內容