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• ask_153555

  王醫(yī)生您好，這兩天算是挺過了，我又遇到了點小問題，之前我說過我今年冬天因為沒買新鞋都是穿的前兩年的舊冬短靴，你建議我應該買鞋，我現(xiàn)在買了新鞋在想是不是就應該把臟鞋全部丟了呢，如果丟了臟鞋些那就還要丟掉家里面和媽媽那邊家里面曾經(jīng)穿過臟鞋后穿的棉拖鞋，還有穿過臟鞋穿的踏腳褲些，因為我很多想法是錯誤的，我不知道我現(xiàn)在這個想法是怎么回事了

• 王自湘

  如果舊鞋還可以穿，就不要丟掉，不能因為害怕臟，而丟掉

• ask_153555

  其實舊鞋可以穿，因為是靴子類，穿的時間不長正常的也不會穿一兩年就丟了

• 王自湘

  既然是這樣，那就不要丟，忍受痛苦也要繼續(xù)穿

• ask_153555

  嗯，如果丟了舊鞋就又要想丟一系列東西，這真不是錯誤的想法啊

• 王自湘

  這個就是錯誤的觀念

• 王自湘

  如果你丟掉了舊鞋。你可能并能完全放心

• ask_153555

  是的，可能又要聯(lián)想很多問題了

• ask_153555

  王醫(yī)生您的建議就是舊鞋不要扔忍受痛苦繼續(xù)穿是嗎

• 王自湘

  是的

• 王自湘

  這樣才能讓自己敏感性下降

• ask_153555

  嗯，這兩天忍了很多，有個小女同事靠我身上也忍住沒躲開了，當時挺難受過了也就算了也沒換衣服

• 王自湘

  那好的

• 王自湘

  就是這樣讓自己暴露在焦慮當中，不要回避

• ask_153555

  好，謝謝王醫(yī)生，我決定不丟臟鞋忍受痛苦繼續(xù)穿，我這病一直以來其實就是怕臟，我必須克服才能戰(zhàn)勝強迫思維

• 王自湘

  是的

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