咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_658773

  極度不想做題是什么原因呢 有焦慮癥、強(qiáng)迫癥 兩個月前診斷 有抑郁癥史，現(xiàn)在好了 舍曲林每天三片 阿立哌唑口崩片每天半片

• 王金枝

  您好

• ask_658773

  您好

• ask_658773

  我就是不想做題

• ask_658773

  是為什么呢，我不太明白，能打字嗎，我這里不方便聽語音

• 王金枝

  可以

• 王金枝

  您可以去感受，

• 王金枝

  咱一點(diǎn)點(diǎn)分析，

• ask_658773

  嗯嗯

• 王金枝

  是哪一科，哪一部分，

• ask_658773

  每一科，每一部分

• 王金枝

  您這樣說，其實(shí)是由于目前的狀態(tài)，

• ask_658773

  有沒有可能是完美主義呀，

• ask_658773

  我喜歡學(xué)習(xí)

• ask_658773

  不喜歡做題

• 王金枝

  是，有這個可能，您對于自己要求高，

• ask_658773

  您語音吧，我可以了

• ask_658773

  嗯嗯嗯是的呢

• ask_658773

  那怎么才能要求低呢

• ask_658773

  我就是想直接考滿分

• ask_658773

  不想有哪些一步一步進(jìn)步的痕跡，我覺得考試要不就滿分，要不就最高分，要不就不及格，這些是我能接受的

• ask_658773

  在中間不出眾是我覺得難受的

• 王金枝

  中間，

• ask_658773

  嗯吶

• ask_658773

  我是我世界的主角

• 王金枝

  是，

• ask_658773

  為什么能解釋主角是普通人呢

• ask_658773

  接受

• ask_658773

  打錯了

• 王金枝

  那您可以放下對于結(jié)果的那個糾結(jié)，一步一步的通過慢慢的努力，讓自己成為主角，

• ask_658773

  唉

• ask_658773

  其實(shí)我已經(jīng)夠出眾的了，不應(yīng)該追求那么多小說劇情

• ask_658773

  可是如何消解完美主義帶來的焦慮呢

• ask_658773

  而且我怎么感覺都不覺得自己是個普通人

• 王金枝

  有高追求是好的，

• ask_658773

  嗯嗯

• 王金枝

  我們可以作為一個目標(biāo)，

• 王金枝

  專注我們到那個結(jié)果的那個過程，

• ask_658773

  怎么做到啊，我做不到誒

• 王金枝

  慢慢來，先接納自己有這個高期待的想法，

• ask_658773

  嗯

• ask_658773

  我明白了，謝謝醫(yī)生

• ask_658773

  我先去吃飯了

• 王金枝

  嗯嗯，好的，不客氣

• 王金枝

  您好，沒什么問題暫時關(guān)閉窗口了，衷心的祝福您生活愉快，學(xué)習(xí)有成。

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