掉發多應該吃些什么？有沒有輔助頭發生長的食物藥物
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾?。荷瞄L新生兒高膽紅素血癥，新生兒臍炎，急性上呼吸道感染，肺炎
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掉發多應該吃些什么？有沒有輔助頭發生長的食物藥物
李莉
你好
李莉
掉頭發很厲害嗎
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就一小把
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吧
李莉
黑色谷類食物，如黑芝麻，黑米，可抑制脫發，對頭皮起到滋養的作用;食用堅果，如核桃，花生，補充胱氨酸;食用含碘食物，如紫菜海帶等，可刺激甲狀腺素分泌，增強發根健康，減少掉發。
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好的謝謝醫生
李莉
不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快
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