最近特別喜歡吃西蘭花多吃對身體沒有壞處吧
在線醫生
ask_IeOMEI
***最近特別喜歡吃西蘭花多吃對身體沒有壞處吧
在線醫生
癥狀出現多久了？
在線醫生
一天總是西藍花？
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仨天
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兩頓
在線醫生
不喜歡其他菜
ask_IeOMEI
就愿意吃西蘭花
在線醫生
天天吃西藍花對人體的危害不大，西藍花中含有較為豐富的葉酸、葉黃素、膳食纖維、微量元素等營養成分，每天適量進食對身體有好處，具有抗癌、排毒、提高人體免疫力、通便、延緩衰老、保護視力、清熱、解渴的作用。但若是每天大量食用，可能會引起人體出現胃脹、胃痛、腹脹等不適癥狀。建議您每日適量食用，也需注意均衡攝入營養，食用西藍花的同時，還應食用其他食物，避免飲食單一。
在線醫生
希望對您有所幫助，祝您身體健康！
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