咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TPoq7c

  肩膀鎖骨關(guān)節(jié)倆月，胳膊腫疼，舉不上去，問一下咋鍛煉

• ask_TPoq7c

  醫(yī)生你好

• ask_TPoq7c

  肩膀鎖骨關(guān)節(jié)倆月，胳膊腫疼，舉不上去，問一下咋鍛煉

• 牛奔

  是肩鎖關(guān)節(jié)脫位吧

• 牛奔

  幾級(jí)

• ask_TPoq7c

  是的

• ask_TPoq7c

  三級(jí)

• 牛奔

  有內(nèi)固定沒

• ask_TPoq7c

  有

• ask_TPoq7c

  鎖骨和肩胛骨之間有個(gè)固定的

• 牛奔

  現(xiàn)在腫脹活動(dòng)受限嗎

• ask_TPoq7c

  腫，舉不高，一舉就疼

• ask_TPoq7c

  我自己在家咋鍛煉

• 牛奔

  倆月可以先仰臥位被動(dòng)舉

• 牛奔

  維持住關(guān)節(jié)活動(dòng)度，無痛范圍或者微痛范圍舉，站位后背訓(xùn)練。

• 牛奔

  先不要加負(fù)荷和強(qiáng)烈疼痛狀態(tài)下鍛煉

• ask_TPoq7c

  爬墻可以嗎

• 牛奔

  可以，但是范圍要自己控制好，不要產(chǎn)生強(qiáng)烈疼痛。

• 牛奔

  多做一些靜止肌肉收縮

• ask_TPoq7c

  好的醫(yī)生，我練練看。

• 牛奔

  好的

• 牛奔

  再見

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