咨詢實錄內容

• ask_ZnjX8g

  服用排油糖對健康有什么損害嗎？初衷是為了減肥

• 杜玉英

  你好，請問你比較胖嗎？

• ask_ZnjX8g

  160 120

• 杜玉英

  這個體重也可以呀，平常有沒有活動少的情況？

• ask_ZnjX8g

  天天有健身

• ask_ZnjX8g

  其實也不是特別胖，但是我愛吃甜品火鍋之類的

• 杜玉英

  這個也可以，建議你多吃蔬菜水果和粗糧，少吃面食，米飯含淀粉高的食物，適當的鍛煉身體，就可以早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，心情愉快，健康一定屬于你

• ask_ZnjX8g

  好的，謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝你咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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