脖子頸部酸痛怎么
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***脖子頸部酸痛怎么辦
王偉祺
你好,脖子酸痛多長時間了?
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一直酸痛
王偉祺
有沒有長時間低頭工作或者玩手機之類的?
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會低頭玩手機,
王偉祺
還有其他不舒服的嗎?
王偉祺
根據你的描述,考慮是長時間低頭,導致頸項部肌肉勞損或關節退變。應主動活動頸椎,避免長時間低頭,注意頸椎保暖,避免受涼和勞累,枕頭高低適中,如果出現其他不適,建議到醫院就診檢查頸椎。
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好的謝謝
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