肝火旺盛,煩躁,怎么調理
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肝火旺盛,煩躁,怎么調理 。。。。。。。。。。。。
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在
在線醫生
你好,請問你具體都什么不舒服?
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煩躁
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找人看過說肝火旺
在線醫生
那你平常有沒有經常熬夜工作勞累壓力過大的情況?
在線醫生
有沒有愛吃辛辣刺激的食物?
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怎么調理能好些
在線醫生
建議你養成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜,適當的鍛煉身體,保證睡眠充足,心情愉快,按時吃飯,營養搭配,不吃辛辣刺激油膩的食物,多吃蔬菜水果和粗糧。
在線醫生
可以使用決明子搭配菊花茶喝
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有熬夜,家庭關系也有些壓力,辛辣也不總吃,但愛吃咸的,口味重的東西
ask_u42TQc
好的,,明白了
在線醫生
感謝您的咨詢,祝你生活愉快身體健康
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