月經(jīng)不調(diào)怎么辦 顏色也不正常 用什么藥
ask_paTaUY
月經(jīng)不調(diào)怎么辦 顏色也不正常 用什么藥
張小夏
你好
張小夏
這個情況多長時間了?
ask_paTaUY
腰酸背痛
張小夏
多長時間了?
ask_paTaUY
半個月
張小夏
有劇烈運動嗎?
ask_paTaUY
沒有
張小夏
有長時間久坐或久站嗎?
張小夏
腰酸背痛可能為過度勞累或腰背部受涼所致,患者應(yīng)適當(dāng)臥床休息,注意腰部保暖。也可對局部進(jìn)行熱敷、艾灸、按摩等物理治療,促進(jìn)腰背部的血液循環(huán),緩解酸痛癥狀,同時可使用消炎化瘀、活血止痛的膏藥進(jìn)行局部外敷,配合服用消炎止痛藥物,可有效改善腰酸背痛的癥狀。 患者應(yīng)注意避免長時間彎腰,不要長時間坐著,改變?nèi)粘2涣嫉淖藙荩苊庋控?fù)重。睡覺時應(yīng)選擇硬板床,適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
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