咨詢實錄內容

• ask_TA1wL0

  ***醫生，自從生完孩子，體重減不下去，然后每天起床后都有口氣該怎么調理

• 在線醫生

  然后多久了？

• ask_TA1wL0

  1年了

• 在線醫生

  聽說活動量大不大？

• ask_TA1wL0

  還好吧，現在每天都鍛煉

• 在線醫生

  是順產還是剖宮產？

• ask_TA1wL0

  順產

• 在線醫生

  平時要保證充足的睡眠時間

• 在線醫生

  適當做些有氧運動

• 在線醫生

  比如游泳，打羽毛球，散步等

• ask_TA1wL0

  嗯

• ask_TA1wL0

  好

• 在線醫生

  攝入的熱量和排出的熱量平衡

• 在線醫生

  時清淡易消化飲食，少量多餐

• ask_TA1wL0

  用吃什么藥么

• 在線醫生

  多吃新鮮的蔬菜，含有粗纖維的食物

• ask_TA1wL0

  好

• 在線醫生

  一般不建議您口服降體重

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