痰多、口臭可能是飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不佳、牙齦炎、扁桃體炎、胃食管反流病等原因?qū)е隆Ｐ杓皶r就醫(yī)，遵醫(yī)囑選擇一般治療、藥物治療等方式改善。

1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多油膩、辛辣、缺乏膳食纖維的食物，可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能失調(diào)，進(jìn)而影響口腔健康。這些食物中的油脂和香料成分可刺激胃腸道分泌大量胃酸和膽汁，促進(jìn)痰液分泌，口氣也會變得難聞。應(yīng)調(diào)整飲食，宜清淡，多吃清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如稀飯、面條、魚肉等。

2.口腔衛(wèi)生不佳：會導(dǎo)致口腔內(nèi)的細(xì)菌滋生和繁殖，產(chǎn)生惡臭氣味，口臭也會加重。長期不刷牙、不漱口還容易導(dǎo)致口腔菌斑，使口腔環(huán)境惡劣，并引起痰多。建議每天使用牙線清潔牙縫，去除食物殘渣和牙菌斑。在刷牙和使用牙線后，使用漱口水進(jìn)一步清潔口腔，減少細(xì)菌滋生。

3.牙齦炎：是口腔里的細(xì)菌感染引起的，會導(dǎo)致牙齦紅腫、疼痛和出血。在牙齦炎的情況下，口腔里的細(xì)菌會通過牙齦進(jìn)入口腔，引起上述癥狀。可遵醫(yī)囑服用甲硝唑片、糠甾醇片等藥物，具有消炎、鎮(zhèn)痛的功效。

4.扁桃體炎：是指扁桃體組織發(fā)生感染和炎癥，會導(dǎo)致喉嚨疼痛、發(fā)熱以及痰液增多。痰液中的細(xì)菌可產(chǎn)生惡臭氣味，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。可遵醫(yī)囑服用青霉素V鉀片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物，具有抗菌消炎的作用。

5.胃食管反流病：是指胃酸和胃內(nèi)各種胃液反流到食管和口腔，會引起胸口灼熱、口腔干燥、痰多等癥狀。胃酸和胃液中含有大量的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物和酸性物質(zhì)，會刺激口腔內(nèi)的細(xì)菌生長和繁殖，產(chǎn)生難聞的氣味。可遵醫(yī)囑服用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物，具有保護(hù)胃黏膜的作用。

建議及時去正規(guī)醫(yī)院就診，以上任何藥物都要根據(jù)自身病情，在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用，不可擅自用藥。