咨詢實錄內容

• ask_cSKyQM

  ***月經量偏少怎么辦

• 在線醫生

  您好

• 在線醫生

  癥狀出現多久了？

• ask_cSKyQM

  這幾年都這樣

• 在線醫生

  周期正常嗎？

• ask_cSKyQM

  正常

• ask_cSKyQM

  就是來的天數不多，就兩三天左右

• 在線醫生

  月經量少除了可以通過食物的方法調理之外，還可以通過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調理月經。 月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體，做好保暖工作，避免寒冷的刺激。除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。另外避免過度勞累，注意休息，保持愉快的心情，保證生活作息規律，避免熬夜。這些方法都是對月經的調理有很好效果，從而預防出現月經量少的癥狀。

• ask_cSKyQM

  好的謝謝

• 在線醫生

  不客氣，祝您身體健康

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