醫生您好，我現在哺乳期，寶寶五個多月，想問一下怎樣提高免疫力
沈陽鐵西張偉光中醫科診所 營養科
主治疾病：擅長肥胖，瘦身，營養不良，貧血，缺鈣，營養素缺乏，嬰幼兒，學齡前兒童，青少年，老年人等營養咨詢及配餐，腦卒中，冠心病，糖尿病，高血壓，高脂血癥，痛風，骨質疏松。
ask_378645
醫生您好，我現在哺乳期，寶寶五個多月，想問一下怎樣提高免疫力
郝艷春
你好，請問你現在有服用各種維生素嗎，包括鈣片？
郝艷春
您想針對寶寶還是針對于您個人提高免疫力。
ask_378645
我自己
ask_378645
吃液體鈣和金斯利安的葉酸片呢
ask_378645
我現在因為肝病在住院
ask_378645
還對所有消炎藥過敏
ask_378645
芒果過敏
ask_378645
以前我什么都不過敏，身體健康的很
ask_378645
幾乎不生病
郝艷春
除了得了肝病，目前有什么不適癥狀？
郝艷春
除了對芒果和一些消炎藥過敏。
ask_378645
其他目前還沒有
郝艷春
蛋白質類食物過敏嗎，比如魚肉，蛋，奶，大豆類制品。
郝艷春
有沒有忌諱吃的食物？
ask_378645
乳糖不耐受
ask_378645
其他沒了
ask_378645
花生過敏
郝艷春
蛋白質是人的重要的生命來源之一，可以考慮從一些優質蛋白質食物攝入來調節身體的免疫機能。
郝艷春
除了瘦肉，雞蛋，大豆類之前可以考慮適當的攝入一些無乳糖的牛奶。每天保證拳頭大小的瘦肉，一個雞蛋，適量的大豆類制品，每天保證一到兩杯0乳糖牛奶。
ask_378645
那有什么補品可以吃嗎
郝艷春
在主食當中，吃些小米粥可以適當的添加一些薯類，比如山藥來調節胃腸道，促進消化吸收，提高機體免疫力。
郝艷春
您身高體重是多少？
ask_378645
160 102斤
郝艷春
可以吃一些補鐵補血的營養品。
郝艷春
同時配合含vc豐富的水果或者是VC。
郝艷春
一般的在正規大藥房比較常見的補鐵補血口服液，VC
郝艷春
每天一日三餐有規律嗎？有沒有加餐，另外補充營養。
ask_378645
生完孩子以后三餐不太規律
ask_378645
沒有加餐
ask_378645
蛋白粉怎么樣
郝艷春
為了您個人的身體，和寶寶的健康，需要有規律的三餐。而且有必要的話需要加餐。用牛奶，堅果，水果作為加餐飲食。
ask_378645
嗯嗯
ask_378645
蛋白粉有沒有必要添加呢
郝艷春
您目前這個身體狀況我考慮了。由于現在肝病，可以適當的攝入。但是攝入量每天不超過10g，避免增加肝臟負擔。引起尿頻尿急。
ask_378645
那我吃補血補貼口服液，葉酸片和鈣還要吃嗎
郝艷春
正常需要的
郝艷春
如果出現尿頻，尿急就停止飲用蛋白粉，還是從平時的瘦肉，雞蛋，大豆類制品攝入比較好。
ask_378645
好的，謝謝
郝艷春
不客氣
郝艷春
另外，身體恢復一些后，考慮遵醫囑適當增加一些戶外運動10~20分鐘，比如散步，逐漸增加的半小時。循序漸進變為快走，慢跑。
ask_378645
好的，我可能是最近一個人帶孩子太累了
郝艷春
可以考慮讓家人幫助帶幾天孩子，讓身體逐漸復原
ask_378645
好的，謝謝
郝艷春
不客氣
展開全部內容
