我的孩子兩歲多，睡覺總是不踏實，剛睡下那一兩個小時還可以，之后就總是一點小動靜就醒，翻個身也要哭也要找媽媽。一整晚翻身很頻繁，翻身了就要找媽媽摸著我的耳朵睡，我翻個身他都要醒，睡得太淺了。小孩睡不好大人也睡不好，從小到現在，睡眠一直是這樣不
在線醫生
ask_VA6G_8
我的孩子兩歲多，睡覺總是不踏實，剛睡下那一兩個小時還可以，之后就總是一點小動靜就醒，翻個身也要哭也要找媽媽。一整晚翻身很頻繁，翻身了就要找媽媽摸著我的耳朵睡，我翻個身他都要醒，睡得太淺了。小孩睡不好大人也睡不好，從小到現在，睡眠一直是這樣不好
在線醫生
您好
在線醫生
稍等，我看下
在線醫生
做過微量元素檢查嗎？
在線醫生
感覺可能和微量元素缺乏有關系
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做過啊，都不缺
在線醫生
另外，就是可能是中醫角度的小兒脾虛，也會這樣，可以看看中醫醫生，如果這樣情況，可以吃點醒脾養兒顆粒，安神效果比較好
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好的
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還有就是不論白天睡不睡覺，晚上都睡得比較晚，都到12點左右才睡
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有什么辦法可以讓他早點睡覺的嗎
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？？？
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醫生在忙嗎
在線醫生
抱歉，剛才網絡不好，信息剛收到。
在線醫生
對于這種情況，幫助睡眠的方式，我覺得平常多注意兒童外出活動一下，通常的情況下，一般身體累了，晚上會睡的比較安穩。
在線醫生
而且，平時多做點活動，是有利于身體健康的，另外建議在睡前兩小時，可以喝點牛奶，有助于幫助睡眠。
在線醫生
另外，建議注意補充點維生素d，預防缺鈣。
在線醫生
最終這種情況，我覺得多數還是隨著兒童長大，睡眠情況自行改善。
在線醫生
另外，這種睡眠少的情況，也不算疾病，因人而異，有的兒童是能睡，有的兒童睡得少一些，可能您家的寶寶屬于睡眠偏少的情況，不過大一些，應該是會明顯好轉的。
在線醫生
還有，就是感覺您家的孩子，可能生物鐘方面，存在一定的問題，試著早睡一點，調整一下，不管能否睡著，建議在晚上10:00之前，都得洗刷好，上床睡覺，不要非得等到12:00，可能要好一些。
在線醫生
即使睡不著，盡量的也在床上躺一下
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好的，謝謝
在線醫生
別客氣朋友，應該的，還有別的可以幫您的嗎？
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沒了
在線醫生
好的，感謝您的信任和咨詢，祝身體健康，再見
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