咨詢實錄內容

• ask_5beops

  癌癥了！然后整天焦慮擔心，心情不好

• 在線醫生

  你好，這樣的情況有多久了

• ask_5beops

  有一段時間了

• ask_5beops

  老想發脾氣

• ask_5beops

  跟誰說話也沒好氣

• 在線醫生

  有遇到什么事情嗎？

• ask_5beops

  常年出不了門，在家帶孩子

• ask_5beops

  然后家里人也沒人理解

• ask_5beops

  老找我毛病

• ask_5beops

  我覺得是不是我心里有問題？

• ask_5beops

  老想去醫院檢查！但是檢查了也沒什么大問題！

• 在線醫生

  這跟你長期壓抑自己有關，無法有效的溝通，排解壓力，久而久之會導致焦慮或者抑郁

• 在線醫生

  是的，你的并非病理性的

• 在線醫生

  而是跟你的心情，情緒有很大的關系

• ask_5beops

  我也想排解，可是不知道怎么辦

• 在線醫生

  孩子多大了

• ask_5beops

  不能說身體上一點毛病沒有，但估計都是小問題

• ask_5beops

  一個五歲，一個四歲

• ask_5beops

  現在肚子里還有一個

• ask_5beops

  老公不理解，老說我找事，我媽不理解說我不懂事

• ask_5beops

  總之沒人理解

• 在線醫生

  只能說是身體機能有可能有問題，但檢查沒有事情的話，就不是病理性的

• 在線醫生

  能說說老公不理解你什么呢？

• ask_5beops

  我很壓抑

• ask_5beops

  偶爾就是想出去走走，可是根本沒有走的地方

• 在線醫生

  為什么呢？

• ask_5beops

  只要跟公婆不高興，從來不向我

• 在線醫生

  哪里不能出去散散心？

• 在線醫生

  哪怕是附近的公路，公園

• 在線醫生

  哪里不可以

• ask_5beops

  我們為了讓孩子在北極上學，我專門來陪讀

• ask_5beops

  也沒什么朋友

• 在線醫生

  散心不一定非要有朋友，還有你越不出去越交不到朋友，你想想是嗎

• ask_5beops

  是的！我也不知道該怎么辦

• ask_5beops

  每天都躺在床上！越來越不想出門

• 在線醫生

  是啊，你想想這種狀態你能不郁悶嗎

• 在線醫生

  你可以送孩子去學校后，出去廣場走走，對肚子里的寶寶也好啊

• 在線醫生

  或者去超市轉轉，不買東西哪怕看看呢

• 在線醫生

  聽聽音樂，看看書，煩悶了唱唱歌，或者買本食譜在家學著給寶寶們做輔食，你可以找出好多好多消遣的方式

• 在線醫生

  還有我也理解作為女人我們很不容易，生孩子本身就從鬼門關走一遭，又要看孩子，做家務，但是有時呢，咱們也要換位思考，老公是不是也很累呢，他可能不理解做家務看孩子的勞累，你完全可以和他分工做家務，讓他體驗一下是什么感覺，沒必要去和他吵鬧，互換角色的去做點對方做的事情，這是你會發現有時好多事沒有想的那么糟糕

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