咨詢實錄內容

• ask_297127

  男，35歲。每次喝過酒，第二天，心情煩躁，恐懼，反復回憶，明明知道毫無意義，可是還是控制不住，沒做過的事感覺像做了一樣，好痛苦

• 鄧潤珍

  你好

• ask_297127

  您好

• 鄧潤珍

  你好

• ask_297127

  看到問題了嗎

• 鄧潤珍

  只有喝了酒是這樣嗎

• ask_297127

  平時也會，但不嚴重，不影響心情

• 鄧潤珍

  你對自己性格的描述？

• 鄧潤珍

  平時出現都是由具體事件引起的嗎

• ask_297127

  說白了，我就是強迫癥

• ask_297127

  喝酒后，第二天加重

• 鄧潤珍

  有診斷嗎？

• 鄧潤珍

  控制情緒的能力差

• 鄧潤珍

  有情緒是正常的，關鍵是學會用恰當的方式釋放情緒

• ask_297127

  強迫回憶

• ask_297127

  就是強迫思維

• 鄧潤珍

  以前發生過什么事件嗎

• ask_297127

  如果不喝酒，這種癥狀不多

• ask_297127

  恐艾

• ask_297127

  造成的

• ask_297127

  然后查***

• ask_297127

  越查越恐艾

• 鄧潤珍

  喝酒的第二天，酒精代謝的差不多了

• 鄧潤珍

  艾滋病？

• ask_297127

  是的

• 鄧潤珍

  有過什么特殊經歷嗎

• ask_297127

  高危過一次

• 鄧潤珍

  可以去做快速檢測

• ask_297127

  ，然后就開始恐艾了

• ask_297127

  做了，五次，全陰

• 鄧潤珍

  那就應該放心

• ask_297127

  我是說我強迫癥，是恐艾引起的

• 鄧潤珍

  是你對艾滋病的認知導致的

• ask_297127

  我性格導致的

• 鄧潤珍

  癥結還是恐艾

• ask_297127

  我都懂

• 鄧潤珍

  你對艾滋病了解嗎

• ask_297127

  我還恐狂犬病

• ask_297127

  我看到狗就煩

• 鄧潤珍

  被咬傷過嗎

• ask_297127

  是的

• 鄧潤珍

  注射疫苗了嗎

• ask_297127

  特別不牽繩的

• ask_297127

  打了

• 鄧潤珍

  跟你有同感

• ask_297127

  我會反復檢查

• 鄧潤珍

  因為我在疾控中心工作

• 鄧潤珍

  權威部門檢查過就該放心

• ask_297127

  上個月，還和鄰居吵架

• 鄧潤珍

  他家養狗？

• ask_297127

  她在樓梯扣，每次我上樓，她的死泰迪，一直追到我七樓

• ask_297127

  倆狗一直追

• ask_297127

  她在旁邊笑

• ask_297127

  正常人，估計都煩躁

• 鄧潤珍

  保護好自己就可以了，沒必要跟素質低的人計較

• 鄧潤珍

  你本來是正常人，別給自己貼標簽這就行成了一種自我暗示

• ask_297127

  哈哈，最后還是爆發了

• ask_297127

  直接罵道他報警

• 鄧潤珍

  他還有理報警？

• 鄧潤珍

  躲開就行了

• ask_297127

  我最害怕小狗

• ask_297127

  因為你不注意，他就會抓傷你

• 鄧潤珍

  盡量躲開，保護好自己就行了

• 鄧潤珍

  免得自己煩惱

• ask_297127

  我應該徹底戒酒

• ask_297127

  有時候并不是我想喝

• ask_297127

  時間不多了

• 鄧潤珍

  如果你不太喜歡喝，能戒掉最好。因為喝酒不能給你帶來快樂。

• ask_297127

  醫生，有什么辦法緩解一下嗎，我不想吃藥

• ask_297127

  喝過酒，強迫次數就多

• 鄧潤珍

  感覺你文化挺高，應該有悟性，我建議你學習正念練習

• 鄧潤珍

  只要你能認真堅持下去，會有效果的

• ask_297127

  怎么學

• 鄧潤珍

  必須要靠自己的努力

• ask_297127

  去哪學

• 鄧潤珍

  建議你先從喜馬拉雅App上面找正念的音頻去聽

• ask_297127

  好

• ask_297127

  謝謝

• ask_297127

  我試試

• 鄧潤珍

  上面很多正念的練習，你根據你的感覺找到適合你的，堅持練下去，我之前的幾個求助者現在都有很明顯的轉變

• 鄧潤珍

  我覺得你能行

• ask_297127

  好

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