咨詢實錄內容

• ask_k7bX_Y

  AT*** 早上坐地鐵來的時候突然心跳特別快，

• 趙海燕

  您好

• ask_k7bX_Y

  您好，早上突然心跳特別快覺得心慌氣短

• 趙海燕

  把您的詳細情況說一下

• 趙海燕

  年齡

• 趙海燕

  最近有沒有其他的異常情況？

• ask_k7bX_Y

  我其實會擔心自己的身體能不能承受整個孕期

• ask_k7bX_Y

  31

• ask_k7bX_Y

  沒有什么特殊情況

• ask_k7bX_Y

  生了一個孩子之后，氣血不足，頸椎也不是很好，身體狀態就覺得不是很好

• ask_k7bX_Y

  近半年才覺得好一些，但是睡不好，或者壓力大的時候身體就覺得各種會不舒服

• 趙海燕

  你現在是懷孕了嗎？

• ask_k7bX_Y

  是啊，前幾天跟您聊過

• ask_k7bX_Y

  我懷孕吃避孕藥

• 趙海燕

  我現在看不到以前的記錄了，沒辦法翻了

• ask_k7bX_Y

  擔心孩子有問題，您說沒關系

• 趙海燕

  你稍等，我找一下

• 趙海燕

  我看一下前面的咨詢記錄，您稍等一下

• 趙海燕

  我看看能否找到

• ask_k7bX_Y

  好的

• ask_k7bX_Y

  后來有過焦慮，現在也都沒事了

• 趙海燕

  可能是您自己已經清除了原來的聊天記錄

• 趙海燕

  現在無法回放

• 趙海燕

  您在大致的說一下你的具體情況

• 趙海燕

  不用著急，慢慢的來

• ask_k7bX_Y

  我沒刪除，沒事，31，生了老大，現在是懷孕第二個孩子

• ask_k7bX_Y

  4月28號末次月經

• ask_k7bX_Y

  之前5月20號吃了避孕藥，擔心孩子會有問題，咨詢過您說沒問題

• 趙海燕

  我想起來了

• ask_k7bX_Y

  今天早上坐地鐵，人挺多的，突然就心跳快了，氣短，后背也覺得不舒服，腰疼

• 趙海燕

  曾經有過焦慮癥，對吧？

• ask_k7bX_Y

  我現在不知道是懷孕反應，還是思慮過重，焦慮的反應

• ask_k7bX_Y

  對

• 趙海燕

  到時感覺到心慌，胸悶。心跳確實比較快嗎？

• 趙海燕

  當時觸摸脈搏了嗎？

• ask_k7bX_Y

  因為會覺得人那么多，擔心突然不舒服會暈倒，會不舒服

• 趙海燕

  這個還是屬于比較典型的焦慮

• ask_k7bX_Y

  沒這么嚴重，一點點的感受，沒有特別的心慌，胸悶

• 趙海燕

  就是擔心會暈倒，其實絕對不會暈倒的

• ask_k7bX_Y

  摸了左邊胸口

• ask_k7bX_Y

  心跳快

• 趙海燕

  只是擔心這，擔心那

• ask_k7bX_Y

  我知道，我會調節自己

• 趙海燕

  這種情況其實還是屬于有一種比較焦慮的情緒

• ask_k7bX_Y

  我告訴自己沒問題，不會暈倒，很快心跳就調回來了

• ask_k7bX_Y

  但是還是覺得氣短，腰不舒服

• 趙海燕

  是的，這個全在自己的情緒調節

• 趙海燕

  現在還沒做第一次孕檢，對嗎？

• ask_k7bX_Y

  我自己有個很大的問題，就是特別怕身體不舒服身體不好

• ask_k7bX_Y

  還沒有，這周去做

• 趙海燕

  這樣吧，您去做一下第一次孕檢

• 趙海燕

  如果身體各方面都正常，檢查的詳細一些，那就徹底的放松心情

• ask_k7bX_Y

  好的

• 趙海燕

  孕期的所有的不適的癥狀，一般的人都可以正常順利度過

• ask_k7bX_Y

  覺得稀里糊涂的

• 趙海燕

  感覺這兒不舒服那兒暈倒，這兒腰痛，這些都是小事兒

• 趙海燕

  要把這些盡量的拋到腦后

• 趙海燕

  時時刻刻想著，我孕檢正常，一切就沒事

• 趙海燕

  把自己的心胸開闊一些

• ask_k7bX_Y

  懷孕不能用花露水

• ask_k7bX_Y

  我前幾天就忘了，晚上有蚊子

• 趙海燕

  這些都是小事

• ask_k7bX_Y

  涂了全身

• 趙海燕

  偶爾用幾次也沒事

• 趙海燕

  這個畢竟是屬于生活用品，并不是藥物

• ask_k7bX_Y

  還涂了很多

• ask_k7bX_Y

  因為老大耳朵不好

• 趙海燕

  沒事，這些很快就會揮發

• ask_k7bX_Y

  所以就特別怕自己身體不好

• ask_k7bX_Y

  或者做了什么老二身體不好

• ask_k7bX_Y

  這是我需要想明白克服的

• 趙海燕

  另外，孕期檢查如果有不達標的地方，而且還有焦慮的情緒存在，那就和你家人商量一下，慎重的選擇

• ask_k7bX_Y

  用花露水不會對孩子有致畸的危險吧

• 趙海燕

  這個不會有本質的影響

• ask_k7bX_Y

  我說實話，我覺得孩子一定沒問題

• 趙海燕

  那就自己樹立信心

• 趙海燕

  克服一切身體的心理的不適應

• ask_k7bX_Y

  我170，不是弱不經風的那種

• 趙海燕

  意志要堅強一些

• ask_k7bX_Y

  很多事情主要還是我的思想問題，自己想的太多

• ask_k7bX_Y

  我不想遇到困難就逃避了

• 趙海燕

  那就調控好自己的情緒

• ask_k7bX_Y

  如果這次我把孩子結束掉，那我肯定再沒有勇氣懷孕，因為壓力更大

• 趙海燕

  多參加集體活動，多一點體育鍛煉

• ask_k7bX_Y

  我知道是自己思想的問題，我想客服，用正確的心態面對一切

• ask_k7bX_Y

  好的

• 趙海燕

  一方面，這個需要自己意志堅強克服

• 趙海燕

  另一方面，如果焦慮情緒嚴重，需要輔助藥物的

• ask_k7bX_Y

  懷孕前期總覺得身體不舒服

• 趙海燕

  但是如果是懷孕，這個藥物盡量都不能吃

• ask_k7bX_Y

  所以運動少

• 趙海燕

  懷孕前期有身體不舒服很正常

• 趙海燕

  如果身體特別舒服，那就不是懷孕了

• 趙海燕

  這是每個做母親必須要面臨的問題

• ask_k7bX_Y

  也沒有特別不舒服，我覺得是運動太少了

• ask_k7bX_Y

  全身酸痛無力

• ask_k7bX_Y

  老躺著休息也不好

• ask_k7bX_Y

  我如果今天克服了，沒躺著玩手機，陪兒子玩玩游戲，我就覺得身體狀態挺好的沒問題

• 趙海燕

  是的，不能一直躺著坐著

• 趙海燕

  需要多轉移注意力，適當的體育鍛煉和家務活動，家務勞動

• 趙海燕

  這些都是很好的方法

• 趙海燕

  多參加集體的運動，比如廣場舞也可以

• 趙海燕

  動作幅度不大的可以去跳一下

• ask_k7bX_Y

  只要總躺著玩，就頭疼全身不舒服

• ask_k7bX_Y

  好的

• 趙海燕

  是的，要形成良性循環才行

• ask_k7bX_Y

  有時候擔心周六全天會很累不舒服，但是周六開車送兒子上課，帶他去公園玩，一整天也都沒問題

• ask_k7bX_Y

  恩，記住了，還是思想問題

• ask_k7bX_Y

  我把思緒屢順了就好了

• ask_k7bX_Y

  就不擔心了

• ask_k7bX_Y

  謝謝您

• 趙海燕

  是的，就是這樣，您自己也很明白清楚

• 趙海燕

  那就克制一下自己的情緒

• 趙海燕

  保持堅強的毅力

• 趙海燕

  不客氣的，衷心祝您健康順利

• ask_k7bX_Y

  自己會很明白

• ask_k7bX_Y

  但是身體很誠實，會腰疼，會后背不舒服

• ask_k7bX_Y

  會頭疼，然后那惡性循環的感覺就來了

• 趙海燕

  盡量的轉移注意力，干點其他的事情，不要多想這些

• ask_k7bX_Y

  好的，我試試看，謝謝

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