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怎么改善小孩的睡眠質量

寶寶總是哭,睡著容易驚醒

ask_874478 2019-07-11 22:11:28

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

劉延新 副主任醫師

濟寧市任城區疾病預防控制中心   預防保健科

主治疾病:預防接種,疫苗選擇,疫苗不良反應處理,麻疹蕁麻疹風疹水痘手足口病脊髓灰質炎消化不良狂犬病流感百日咳破傷風嬰兒腹瀉小兒濕疹營養不良急性上呼吸道感染

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  • ask_874478

    寶寶總是哭,睡著容易驚醒

  • 劉延新

    早上好!

  • 劉延新

    你寶寶多大了?幾個月了?

  • ask_874478

    一般睡一兩個小時就醒了

  • ask_874478

    7個月

  • 劉延新

    你說的這種情況是在白天還是在晚上?

  • ask_874478

    晚上

  • 劉延新

    白天怎么樣?

  • ask_874478

    白天只要抱出去玩就還好,也是不愿意坐著

  • 劉延新

    你寶寶這種情況要分兩種。

  • 劉延新

    第1種情況是缺鈣,缺鈣的孩子會睡不踏實。

  • ask_874478

    有吃乳鈣

  • 劉延新

    白天不抱出去玩,是不是在家里也是一個勁的在睡呀?

  • ask_874478

  • 劉延新

    那這樣的話白天睡的多,晚上就睡的少了。

  • 劉延新

    這是第2個原因,就叫做睡眠顛倒。

  • ask_874478

    那也不會一直哭吧

  • 劉延新

    那你得檢查一下孩子身體有沒有不舒服呀。

  • ask_874478

    晚上抱著也哭,坐著也哭

  • 劉延新

    缺鈣的孩子會容易哭鬧,也容易興奮。

  • 劉延新

    所以白天要出去曬太陽,要補充維生素ad, 要高鈣飲食。

  • ask_874478

    消化不良會不會也是這樣

  • 劉延新

    如果肚子不舒服的話會寢食難安。

  • ask_874478

    就是總是要吃

  • ask_874478

    吃到吐也還是要吃

  • 劉延新

    你寶寶夜間哭鬧出現多長時間了?

  • ask_874478

    有時候有,有時候又還好

  • ask_874478

    隔一段時間就鬧幾天

  • 劉延新

    民間這叫做夜哭郎,最大的原因就是缺鈣。

  • 劉延新

    雖然補充了乳鈣,但是曬太陽少,這個也會阻礙鈣的吸收。

  • ask_874478

    廣東上半年天氣難見太陽

  • ask_874478

    所以好像好久沒曬了

  • 劉延新

    難見太陽不要緊,只要在戶外活動,那么太陽的散射光照射也有一定的作用。

  • 劉延新

    沒有太陽的刺激,那么孩子白天就不會興奮,夜間相應的他就會興奮。

  • 劉延新

    所以這些事情是相輔相成的。

  • ask_874478

    那我需要吃些東西才能增加鈣量

  • ask_874478

    目前還是純母乳

  • 劉延新

    含鈣高的食品包括牛奶豆腐,芝麻醬,動物肝臟。

  • ask_874478

    我吃鈣片行嗎

  • 劉延新

    海產品當中的蝦皮含量也很高。

  • 劉延新

    你吃鈣片兒那更好了。

  • ask_874478

    好的謝謝

  • 劉延新

    不用客氣,請問還有別的疑問嗎?

  • ask_874478

    益生菌有什么好推薦的沒

  • 劉延新

    對嬰幼兒比較好的就是媽咪愛了。

  • ask_874478

    之前一直有給寶寶吃益生菌,換了好多牌子

  • 劉延新

    給孩子吃益生菌,你想達到什么目的啊?

  • 劉延新

    醫生經驗并不是萬能的,它主要作用是調節腸道菌群,對于腹瀉和便秘有雙向調節作用。

  • 劉延新

    益生菌并不是萬能的,它主要作用是調節腸道菌群,對于腹瀉和便秘有雙向調節作用。

  • ask_874478

    好的,謝謝

  • 劉延新

    謝謝禮物。

  • 劉延新

    請問還有別的疑問嗎?

  • ask_874478

    維生素AD是魚肝油嗎?

  • 劉延新

    他們不等同于一個。

  • 劉延新

    維生素ad比魚肝油比例更合理,更容易吸收。

  • ask_874478

    好的,目前沒有什么問題,您先忙

  • 劉延新

    好的,祝寶寶健康成長,再見,后續有問題歡迎您再次咨詢。

  • 劉延新

    其他有關疫苗及預防接種方面的問題,也歡迎***,隨時為你解答。

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