咨詢實錄內(nèi)容

• ask_805409

  男, 25歲。大夫您好，我前天拔了牙，今天晚上睡不著怎么辦。就有一些心慌，感覺心臟不舒服。暫時沒有特別難受的癥狀

• 蔣泉

  心理暗示

• 蔣泉

  放松一下，轉(zhuǎn)移注意力去別的事情就緩解了。

• 蔣泉

  離開了。

• ask_805409

  daifuninhao

• ask_805409

  大夫您好

• ask_805409

  我現(xiàn)在就是睡不著

• ask_805409

  我怕心臟停博猝死

• 蔣泉

  焦慮過度了

• 蔣泉

  放松一下。好好休息。

• 蔣泉

  祝您好夢。

• ask_805409

  然后我現(xiàn)在脖子有點疼

• ask_805409

  而且有些肌肉酸疼

• ask_805409

  不知道咋回事

• ask_805409

  不知道是不是什么嚴(yán)重的炎癥？

• ask_805409

  我也沒發(fā)燒啥的

• 蔣泉

  情緒影響心情，也影響感覺

• 蔣泉

  是覺得嚴(yán)重了

• ask_805409

  那我現(xiàn)在這情況就怎么辦呢

• ask_805409

  困，但是睡不著

• 蔣泉

  心理暗示

• ask_805409

  怎么呢

• 蔣泉

  你有正式接受心理咨詢嗎

• ask_805409

  沒有，看過焦慮專科，開了藥

• ask_805409

  沒有咨詢

• ask_805409

  前面還好

• ask_805409

  今天突然又出現(xiàn)了

• 蔣泉

  藥是藥。咨詢是咨詢。

• ask_805409

  上次出現(xiàn)大概兩三個月前了

• ask_805409

  這種睡不著

• 蔣泉

  預(yù)約時間，我們可以很愉快的談?wù)?p>

• ask_805409

  我這不會猝死是么

• 蔣泉

  還有幾分鐘就會自動關(guān)閉系統(tǒng)了

• 蔣泉

  放心吧，不會的

• ask_805409

  我先努力睡著吧。明天跟您聊

• ask_805409

  您有啥好辦法入睡推薦么

• 蔣泉

  努力就一定睡不好

• 蔣泉

  不管它。

• 蔣泉

  或者說，接納它的存在。

• ask_805409

  就不想它？

• 蔣泉

  對

• 蔣泉

  失眠，焦慮，恐懼，比較熟悉

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