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最近一直開心要如何調節?

最近一直開心不起來,因為夫妻矛盾,婆媳關系,更嚴重

ask_tLRE10 2019-08-22 22:39:15

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

在線醫生

咨詢實錄內容

  • ask_tLRE10

    最近一直開心不起來,因為夫妻矛盾,婆媳關系,更嚴重

  • 在線醫生

    你好,請問以前有你這種情況嗎?多長時間了

  • ask_tLRE10

    沒有,寶寶出生后就這樣了

  • ask_tLRE10

    想很多問題,什么都想

  • 在線醫生

    寶寶多大了呢

  • ask_tLRE10

    5個月

  • 在線醫生

    從出生開始到現在情緒都持續比較低落是嗎?

  • 在線醫生

    夫妻矛盾方便說一下嗎?

  • ask_tLRE10

    是的

  • ask_tLRE10

    因為寶寶出生了,老公怕吵,就分房睡了

  • 在線醫生

    會不會感覺什么都不想做,覺得做什么都沒有意思

  • ask_tLRE10

    是啊

  • ask_tLRE10

    沒有動力了

  • 在線醫生

    嗯,因為這個有些矛盾是嗎?

  • 在線醫生

    會不會很容易發脾氣?經常因為小事就控制不住?

  • ask_tLRE10

    還有坐月子,我在鄉下,他就只回來陪我兩次

  • 在線醫生

    嗯嗯。這個他關心確實不夠

  • ask_tLRE10

    還有就是因為現在經常發脾氣,他忍不住,然后罵我了

  • ask_tLRE10

    一點小事就會不開心

  • ask_tLRE10

    發脾氣

  • 在線醫生

    嗯嗯,那會不會有傷害自己的想法?

  • ask_tLRE10

    沒有

  • 在線醫生

    飲食,睡眠怎么樣呢?

  • ask_tLRE10

    每天都是胡思亂想

  • ask_tLRE10

    沒大改變

  • 在線醫生

    有做過心理測驗量表嗎?心理自評量表

  • ask_tLRE10

    沒有

  • 在線醫生

    我可以語音跟你說一下嗎?

  • 在線醫生

    比較清楚一些

  • ask_tLRE10

    可以

  • ask_tLRE10

    有離婚沖動

  • ask_tLRE10

    現在夫妻關系感覺很僵

  • ask_tLRE10

    用力拉彼此關系,好像都不行

  • ask_tLRE10

    他說我經常因為一點小事,別人一句話就生氣

  • 在線醫生

    這個一個是你老公不懂體會你的辛苦。另外一個你這個階段也會比較敏感的

  • 在線醫生

    很容易發脾氣

  • 在線醫生

    是會這樣子的

  • ask_tLRE10

    還有就是會經常胡思亂想

  • ask_tLRE10

    然后想得東西都是悲觀

  • 在線醫生

    會的,而且亂想一般都是不好的

  • 在線醫生

    是的,所以我才考慮是否有抑郁癥狀

  • ask_tLRE10

    感覺周邊的人都不理解,會想到別人對我不好

  • ask_tLRE10

    只要有關于我寶寶的,我都會很容易生氣

  • 在線醫生

    嗯嗯。你這個跟激素水平波動變化有很大關系的

  • 在線醫生

    現在有在哺乳嗎?

  • ask_tLRE10

    有哺乳

  • ask_tLRE10

    寶寶三個月我就工作了

  • 在線醫生

    那這個不能吃藥。

  • 在線醫生

    那可以出去走走嗎?

  • 在線醫生

    讓自己暫時脫離這個環境

  • ask_tLRE10

    是啊,我很想出去走走

  • ask_tLRE10

    但是要工作,回家要帶寶寶

  • 在線醫生

    嗯嗯。就是如果能暫時離開這個環境,你會好很多的

  • 在線醫生

    或者長期有個心理醫生聊聊

  • 在線醫生

    嗯嗯,那這個夜間睡眠怎么樣

  • ask_tLRE10

    好不容易睡著,寶寶就會醒來要吃奶

  • ask_tLRE10

    一晚被寶寶吵醒3次左右

  • 在線醫生

    目前是你一個人在帶嗎?

  • 在線醫生

    晚上

  • ask_tLRE10

    一直都是

  • ask_tLRE10

    我老公沒幫過

  • ask_tLRE10

    以前一起睡過幾晚

  • ask_tLRE10

    寶寶吵到他,他就在床上發脾氣

  • 在線醫生

    嗯嗯。那你這個睡眠不足也會讓你更加的煩躁的

  • ask_tLRE10

    用拳頭大床

  • ask_tLRE10

  • 在線醫生

    好吧

  • ask_tLRE10

    或者立即去另外房間睡

  • ask_tLRE10

    其實胡思亂一些不好的事情,是心理本身的問題嗎

  • 在線醫生

    本身應該是沒有問題的

  • 在線醫生

    主要還是跟產后還有目前所處的環境有關系的

  • 在線醫生

    如果從目前來看,是可以說有一定心理問題的。

  • ask_tLRE10

    好的,謝謝醫生

  • 在線醫生

    不客氣的。你如果可以找人聊聊,也會感覺好一些的

  • ask_tLRE10

    好的

  • 在線醫生

    嗯嗯。如果還有什么問題都可以跟我了解的

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