睡眠問題，我昨天到現在一直沒睡覺，今天白天躺下去就感覺心跳的特別厲害，導致睡不
在線醫生
ask_rYAGOE
睡眠問題，我昨天到現在一直沒睡覺，今天白天躺下去就感覺心跳的特別厲害，導致睡不著。
在線醫生
你好
ask_rYAGOE
你好，郭醫生
在線醫生
大約從什么時候開始的？
在線醫生
以前有過這種情況嗎
ask_rYAGOE
偶爾會有，次數不多
在線醫生
恩
在線醫生
經常熬夜嗎？
ask_rYAGOE
一般都是12點多睡
ask_rYAGOE
通宵的次數少
在線醫生
恩
在線醫生
試過十二點之前睡覺嗎？
ask_rYAGOE
試過
在線醫生
感覺怎么樣？
ask_rYAGOE
以前當兵的時候都是12點前睡
在線醫生
恩
在線醫生
那現在為什么總是十二點之后睡？
ask_rYAGOE
生物鐘定了，一般都是12點以后睡
在線醫生
恩
在線醫生
早晨幾點起床？
ask_rYAGOE
最近都沒有上班，所以起來的晚，一般都是9點到10點
在線醫生
恩
ask_rYAGOE
郭醫生，我今天的情況算正常嗎？
ask_rYAGOE
躺下去就感覺心跳很快
在線醫生
是失眠嗎？
ask_rYAGOE
我不經常失眠
在線醫生
恩
在線醫生
平時午休嗎？
ask_rYAGOE
不午休
在線醫生
恩
在線醫生
吃早飯嗎？
ask_rYAGOE
早飯也吃的少
在線醫生
恩
在線醫生
有感情的問題的影響嗎？
ask_rYAGOE
可能是昨天我女朋友到韓國去了，我一個人在家里有點不適應睡不著
在線醫生
恩，是的，這種可能是最大的因素
ask_rYAGOE
郭醫生，我現在比較關心我這個躺下去心跳加速是怎么回事，會不會出什么大問題
在線醫生
沒有問題
ask_rYAGOE
就今天
ask_rYAGOE
我現在感覺不是很困，該不該現在睡覺？
在線醫生
平時要堅持體育鍛煉，每天保證十五到三十分鐘的運動量，跑步，打球都可以
在線醫生
晚上吃了飯睡吧
ask_rYAGOE
那我今天晚上能去跑步嗎？
在線醫生
現在睡，今天晚上就可能睡不著了
ask_rYAGOE
不會影響什么吧
在線醫生
可以晚上跑，不過不要太晚。跑步，一般在太陽剛出來，或者落山之前進行為最佳。
在線醫生
也可以騎自行車出去走走，打球也可以
ask_rYAGOE
如果晚上睡覺還是心跳特別快該怎么辦
ask_rYAGOE
要不要吃藥什么的
在線醫生
偶爾一次，最好不要吃藥
ask_rYAGOE
我之前體檢的時候好像有點心律不齊，這是不是原因之一？
在線醫生
也有可能
在線醫生
不過你能當兵的話，應該問題不大
在線醫生
平時要按時作息
在線醫生
盡量十點半以前睡覺，早晨七點前起床
ask_rYAGOE
那我現在這個情況是屬于正常的吧
在線醫生
另外要吃早餐，可以喝點兒小米粥
在線醫生
屬于正常
ask_rYAGOE
好的
ask_rYAGOE
謝謝醫生
在線醫生
不客氣
ask_rYAGOE
咨詢完畢了
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