便秘的情況怎么去調(diào)理呀？

幾天才上一次大號(hào)，真的很頭疼，便秘什么方法最有效

ask_G3NFNk 2021-08-01 21:21:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙靜一 醫(yī)師

許昌兒童醫(yī)院兒科綜合

主治疾病：支氣管肺炎上呼吸道感染扁桃體炎

ask_G3NFNk

幾天才上一次大號(hào)，真的很頭疼，便秘什么方法最有效，
趙靜一

你好
趙靜一

便秘有多久了
ask_G3NFNk

你好
ask_G3NFNk

幾年了
趙靜一

可以服用滲透類(lèi)通便藥物，效果比較理想。最常用的治療便秘的通便藥物為滲透類(lèi)通便藥，例如乳果糖口服溶液等，這類(lèi)藥物藥效明顯，并且沒(méi)有明顯的副作用。建議增加飲水量，多喝水，增加粗纖維類(lèi)食物的攝入，例如芹菜、韭菜、粗糧等，多吃水果，例如香蕉火龍果等增加運(yùn)動(dòng)量，有利于加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，改善便秘癥狀。
趙靜一

你好在嗎
ask_G3NFNk

在呢
趙靜一

看到建議了嗎
ask_G3NFNk

看到了，謝謝！
趙靜一

好的不客氣

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